ササミと長芋、オクラのわさび醤油和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ササミと長芋、オクラのわさび醤油和え
このレシピの生い立ち
ダイエット中の主人のおつまみに

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材料

2人分
  1. ササミ 1本
  2. オクラ 2袋
  3. 長芋 1/2本
  4. 白だし 小さじ1/2
  5. わさび 小さじ1/3
  6. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ササミは塩茹でし冷ましてから細かく割く。
    オクラも塩茹でし細かく切る。長芋はサイの目に切る

  2. 2

    1に白だし、わさび、醤油入れ混ぜ合わせ完成

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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