豆腐ザーサイハンバーグ

めいち♡ @cook_40332991
ザーサイで、ソース無しでも美味しく食べれます!豆腐でヘルシーに♡
このレシピの生い立ち
ハンバーグは元々洋食で、和風ハンバーグもありますが、中華風のはあまり無いイメージで、中華風に作ってみたいなーと思い、作りました!豆腐の他にもしいたけも使って、よりヘルシーに仕上げました♡
豆腐ザーサイハンバーグ
ザーサイで、ソース無しでも美味しく食べれます!豆腐でヘルシーに♡
このレシピの生い立ち
ハンバーグは元々洋食で、和風ハンバーグもありますが、中華風のはあまり無いイメージで、中華風に作ってみたいなーと思い、作りました!豆腐の他にもしいたけも使って、よりヘルシーに仕上げました♡
作り方
- 1
玉ねぎとしいたけをみじん切りに切る。
- 2
フライパンにごま油を入れて熱し、1と塩こしょうを入れて炒める。
- 3
ザーサイを粗くみじん切りに切る。
- 4
木綿豆腐を軽く握り、水気を切る。
- 5
ボウルに豚ひき肉、卵、パン粉、牛乳、しょう油、塩こしょう、2、3、4を入れてよくこねる。
- 6
5を成形する。
- 7
フライパンにごま油を入れて熱し、6を置いて、蓋をして焼く。
- 8
裏返しにし、水を加えて、蓋をして蒸し焼きにする。
- 9
火が通ったら完成!
コツ・ポイント
玉ねぎは長ネギに変えても美味しいです!
成形する際は、よくこねるとフライパンにも乗せやすいです!
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