オクラと人参の卵焼き

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

オクラと人参の卵焼き
このレシピの生い立ち
野菜を子供に食べやすく

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材料

2人分
  1. オクラ 2本
  2. 人参 1/2本
  3. 2個
  4. 醤油 小さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    オクラと人参はみじん切りに卵と塩胡椒、醤油混ぜ合わせる

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル熱し1流し入れ巻いていく

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レシピ作者

エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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