簡単!豆腐のフワトロ焼き〜お好み焼き風〜

shirasu322 @cook_40311462
使うのは9割豆腐!ヘルシーで簡単でお腹も溜まる!お好み焼き風の味付けで大人も子供も食べやすい☆
このレシピの生い立ち
豆腐が余っていたので(*^_^*)
作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーで包みレンジで温めて水切りをする。水切りをしたらボウルの中で豆腐をよくほぐす。
- 2
パン粉を入れよく混ぜる。
その後に片栗粉、塩、粉末のおだし、小ネギをいれよく混ぜる。 - 3
食べやすい大きさにまとめる。
- 4
フライパンに油を引き両面焼く。しっかり両面焼けばカリッと!ある程度の焼き色だけつければ中ふわっと!
- 5
お好み焼きと同じようにソースとマヨネーズをかけて完成☆
コツ・ポイント
しっかりと豆腐の水気を切ること!
パン粉や豆腐の種類・水切りの度合いで、焼き上がりの硬さに多少の違いが出ます。こねる時に徐々にパン粉を入れてみてください。
似たレシピ

簡単!ヘルシー豆腐お好み焼き焼
話題入り感謝です♡豆腐とおからパウダーで混ぜるだけのヘルシーなお好み焼き焼。ダイエット中でもお腹も満足!


お豆腐のお好み焼き風
お肉なしでもそこそこお腹に溜まる、お好み焼き風。


ふわ!シャキ!豆腐でお好み焼き
キャベツとネギと豆腐でヘルシーだけど、ガッツリ食べれます


豆腐のお好み焼き風
豆腐のお好み焼き風です(^^)


長芋と豆腐のグラタン お好み焼き風
長芋と豆腐のグラタン お好み焼き風。


お好み焼き風おから焼き
豆腐入り お好み焼き風おから焼き


豆腐でヘルシー☆かわいいお花柄お好み焼き
お豆腐入りでヘルシー!キャベツたっぷりでお腹も満足のお好み焼き。マヨネーズとソースで簡単かわいいお花柄に☆


ヘルシー豆腐でお好み焼き(たこ焼き風)
時短,ヘルシー、格安でお腹いっぱいになるお好み焼きです。


豆腐でふわふわお好み焼き
Top10入り!豆腐とキャベツを使うのでとってもヘルシー!お腹いっぱいになるから満足感も◎1歳の子どもでも食べられます♪


ふわトロ 節約お好み焼き^^
ふわふわトロトロのお好み焼きです。とにかくヘルシー!!だけど満足!! 豆腐の水切り不要で~す。


豆腐で☆ふわふわお好み焼き
豆腐でふわふわヘルシーなお好み焼き!


ヘルシー♪お好み焼き風の豆腐焼き
生地は豆腐。表面カリカリに焼き焼き♪ソースとマヨ、かつお節でお好み焼き風の味付け。


おからとトマトでモチふわ☆お好み焼き風
トマト嫌いな子どもも喜ぶ!チーズと片栗粉でもっちりしたお好み焼き風です。レンジで簡単!ヘルシーで満腹感ありますよ。


豆腐やわらかお好み焼き風
どうしても濃い味のお好み焼きが食べたい時に豆腐でカロリーカット


豆腐のお好み焼き☆
ヘルシーでお腹いっぱいになる、お気に入りのメニューです☆


ヘルシー☆豆富お好み焼き
「粉モン」じゃないお好み焼き!豆腐でヘルシー


豆腐と長ネギのふわふわお好み焼き風
具材は長ネギだけのシンプルな豆腐のお好み焼き風。水分を含むとぷるぷる食感になるサルバチアをつなぎに使ってふわふわ感アップ


豆腐お好み焼き
片栗粉をつなぎに豆腐を生地に ヘルシーで簡単なお好み焼きです


ごはんと豆腐のお焼き お好み焼き風♪
残りごはんでお好み焼き風♪豆腐も入って栄養もあり、お好み焼きより手軽。子どもとのランチにピッタリです。


ふわとろ~な豆腐のお好み焼き
豆腐でヘルシーなお好み焼き♡メインでは物足りないので副菜でどうぞ♬ダイエット中の方にもおすすめです。


オートミールと豆腐でお好み焼き風
オートミールと豆腐なのでヘルシーですが、お腹に溜まります。おからパウダー大さじ2入れてもふわふわ


白だしで作る!お豆腐入りお好み焼き
簡単!お豆腐でふわふわ柔らかい、ヘルシーなお好み焼きです♡


豆腐でふわふわヘルシー☆簡単 お好み焼き
豆腐入りでヘルシーなのに普通のお好み焼きより簡単美味しく☆とってもお気に入りです♪お好みでアレンジしてください!!


豆腐★豆腐とキャベツのお好み焼き
ヘルシーにお好み焼きを食べたい時は、豆腐を混ぜて♩小さく焼いてお弁当にしてもいいですよ✨


ふわッ!ウマッ!豆腐・山芋でお好み焼き♪
ふわッふわで本当に美味しいと思うお好み焼き♪しかも豆腐と山芋でヘルシー!!ぜひ作ってもらいたいです!!


少ない材料で☆豆腐お好み焼き
お豆腐をたくさん使ったお好み焼きです!豆腐お好み焼きでトップ10入りできました。つくれぽありがとうございます!


お好み焼き風大根餅
具沢山で、野菜もたっぷり。子供も大好きなお好み焼き風です。大人はカラシを添えて。


ヘルシー!豆腐お好み焼
人気検索トップ10入り!ありがとうございます❤(^^)豆腐を使った柔らかいヘルシーなお好み焼きです(^^)


水切り不要!豆腐のお好み焼き風!
ヘルシーにお好み焼きができました!


~。:*卵のお好み焼き風*:。~
卵焼きだけどお好み焼き風♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20732125