作り方
- 1
きゅうりは食べやすい大きさに切っておく。
- 2
もやしを600Wのレンジで3分間チンする
- 3
きゅうりともやしとツナを和える
- 4
鶏がらスープの素と塩とごま油を加えて混ぜる
- 5
すりごまを混ぜる
コツ・ポイント
冷やして食べたらおいしいですよ
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