冷凍作り置き！超簡単♡時短アクアパッツァ

お酒を飲みだしてからでも、間に合っちゃう簡単だけど豪華に見えちゃうおつまみ！

栄養士が作る超簡単レシピ！冷凍ストックにしとけばほんまにチンするだけで食べれる！(600w9分)

いつもは煮付けにするめばるを、アクアパッツァに挑戦してみました。初めての私でもできたので、簡単です

魚介の旨みたっぷりのスープは絶品っ！飲み干すのを我慢したら、翌日、美味しいパスタやリゾットも食べられちゃいますよっ♪

スチームロースターを使って、チンで4分。〆はおいしいスープでパスタin。

彩りもよく、魚介の出汁でほぼ味付けしなくても簡単美味しいです。

ひとり暮らしの子供への作り置き料理仕事から帰って来てレンチンするだけで魚も美味しく食べられます

イタリアンテイストの下味冷凍レシピです。 アクアパッツァ以外にもムニエルやフライにしても美味しくいただけます。

・あさりは体内で吸収率の良いヘム鉄と、赤血球を作るのに必要なビタミンB12を多く含みます。貧血に良いレシピです。

2歳の息子もたべられるようにお酒はつかっていません。野菜もたくさん取れます。あさりは砂抜き済みのものを使用しています

アクアパッツァを食べたことがない人が作ったなんちゃってアクアパッツァ

材料のっけてオーブンで焼くだけ！！

おもてなし、ワインにぴったりサバは冷凍のままレンジへレンジ4分で!豪華メインが即完成♡ひな祭り、パーティーにいかがでしょうか？お一人さまも楽しめるアクアパッツァです取り分けなくていいので、ラクラク～このまま出しちゃってどうぞ～キレイな盛りつけのままいただけて、おもてなしにも最高ですね～レンジで蒸し焼きは、栄養が逃げない技法受験生の夜食にも◎魚を食べて頭を良くしてあげましょう

20分程度で出来上がるのに、豪華に見えます！メカジキなので、子供でも骨を気にせず、野菜も一緒に食べられます

簡単でもとっても美味しい☆切り身とシーフードミックスで作りやすい☆

切り身魚を使った食べやすいアクアパッツァの作り方です。簡単に作れるご馳走レシピ！

蜂蜜酒を使ったアクアパッツァです。素材がふっくら仕上がります。

高タンパク低脂質な鱈をフライパンでアクアパッツァにしたらあっという間にできました！カロリーはなんと1人前116kcal♡

今回は、メカジキで♪絶対美味しいです‼お家で簡単アクアパッツア♡パーティーにも最適( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊

イタリアンベースなので好きな食材でアレンジし放題☆子供から大人までお酒の肴にも(^^♪

万能スキレットで！簡単おいしい、見た目も豪華なアクアパッツァを♪材料も少なく、煮るだけ、誰でもできる♡

カジキマグロを使ったお手軽アクアパッツァ☆パーティーやおもてなしにもぴったりです！「かじき」カテゴリ掲載感謝☆

簡単にプロの味が再現出来ちゃう、おいしーいアクアパッツァ♡まさかイタリアンのお店で食べたものより美味しくできるとは…

金目鯛は、血栓を予防するEPAやDHAが豊富。赤い皮の色素は活性酸素を消去し、動脈硬化などの予防する働きがあります。

下ごしらえナシで簡単にオシャレなアクアパッツァが干物で出来ます！白ワインじゃなくて酒でもOK!

ドンキで売ってるイワシ缶を丸ごと使ってお好きな野菜と一緒に煮込んでアクアパッツァ風にしました♪イワシと野菜の栄養を丸ごといただけます！時短メニュー。お酒のアテにも◎

レンジで簡単にアクアパッツァができます(^^)

あさりの旨みたっぷりで簡単なのに豪華に見えておいしいですよ～☆

イタリア料理店のお料理教室で習いました。作りやすく自分なりにアレンジ。簡単ですよ。※3月4日　工程追加しました。

鯛豆知識・体力、筋力、免疫力を高める。・旬は、秋〜冬。・どんな料理でも美味しく、日本人が好きな 魚。