にら玉さんツナと出逢う！
タロマロクゥ @cook_40196683
ニラを茹でて使いたいなぁ、でも
ニラの食感が苦手。ツナを入れたら、、
あらｯ!食べやすくなりました。
このレシピの生い立ち
ニラが4本余っていた。
アプリでひらく作り方
- 1
炒り卵をつくる
小さじ1の砂糖とひとつまみの塩 - 2
水を入れた耐熱容器に切ったニラを浮かべ ふんわりラップ
1分30秒を2回
茹で上げ水にさらしてから絞る - 3
ツナ、炒り卵、良く絞ったニラを
お好みの量の麺つゆであえる - 4
軽く白ごまふりました
無くても。
コツ・ポイント
麺つゆは万能ダレ
似たレシピ
簡単ニラ玉^_^
ニラの苦手な人も麺つゆで食べやすくなります。^_^
にらたま ツナあんかけ
にらと卵とツナ缶があれば是非作ってみてください。これを作ると旦那も私もついついたくさん食べちゃいます！
ダッフィー★ママ 
シーチキンニラ玉
安価なシーチキン缶一缶を4人でたっぷりメインディッシュ！ふわふわ食感の中華風卵料理です。
ササッとフワ②☆ツナニラ玉♪♪
ツナと卵とニラの相性抜群な1品です♪♪包丁＆まな板いらずでまさに3分クッキング☆フワ②卵とシャキ②ニラにツナが加わると美味しいですょ～！！
ふんわり♪ツナ入りニラ玉
我が家のニラ玉はいつもツナ入りです。ツナのおかげかあまりニラくさくありません。卵にマヨネーズを入れるとふんわりと焼き上がります。
ツナにら玉の甘酢あんかけ♪
かに玉じゃないよ！にら入りのツナ玉だよにらの香りが食欲をそそりますおかげ様です 話題入りに入りました
ツナとキノコのニラたま
ツナとぶなしめじの旨みが美味しいニラたま味付け簡単ソース味残り野菜を使いましょう！
ツナ入りニラ玉
ツナ缶の汁も使って、調味料一切なし！！
にら玉
もやしとニラを使いたくて…。
簡単♪中華風ツナにら玉
にらが安かったので、残り物の玉ねぎとツナでにら玉にしてみました♪１０分で作れて、簡単、お手軽な一品です！おつまみにも！
fitomi 
うちの✿ちょっと洋風ニラ玉〰✿
2010.6．7話題入り✿ ✚玉ねぎでニラが苦手な方も食べやすく、ボリュームもＵＰ☆
なめこでトロ〜ッ♫アレンジにら玉☆
トロ〜ッと感がたまらない‼
Homma0210 
シンプルすぎる、オムレツ風の簡単にらたま
ひと束のにらが、卵と出会ってとても食べやすくなりました。シンプルなお味ですが、我が家では大人気。どうぞお試しあれ。
ツナが美味しい♡ニラ玉
ツナ入りでいつものニラ玉がちょっと美味しい♫簡単でご飯がすすむメニューです♪
ツナのにら玉そうめんチャンプル
味付けは醤油だけ。ツナとそうめんの優しい塩気とニラと卵の相性が抜群！シンプルながらメインにも、もう一品にもぴったりです。
ニラたま
ニラを小さく切る事で子供から大人まで食べれます。我が家は昔からこの切り方です。食べやすいですよ〜
ニラ玉トロトロ
トロトロで、ニラの、新しい食感が、楽しめます。ご飯にかけても、納豆にまぜても美味しく食べられます。
みどりろりんりん 
ニラ玉納豆
納豆オムレツにニラを入れて、香り彩りを華やかにーｗ
ちびっこにも☆簡単&適当ニラ玉炒め
ニラを小さめに切る&ミンチを使用する事で、ちびっこも食べやすくなります！
にら玉
しっとりニラの居酒屋の味(*´˘`*)♡
roigbpp 
ニラたま炒め
キャベツと豚肉を入れてボリュームアップになりました。小さな子供にも食べやすく作りました。
双子のおばあちゃん 
ニラ玉ツナ炒め
ニラ玉ツナ炒め♡
にらたまつな
ニラがたくさん食べれて，とても簡単。この味付けはどんな炒め物にも合いますよ。
かわり?にらたま♪
にらが1束食べられちゃいます♪
ニラ玉あんかけ＊やさしい味
栄養満点のニラをたっぷり食べて元気いっぱい！
ニラ玉
ニラがたっぷり食べられる一品です。普段あまりニラを食べない子どもも、これなら全部食べてくれます♪
簡単・茹でるだけのニラ玉スパゲティ
茹でるだけでスパゲティを作りました、今回はニラと玉子を使いました。簡単で美味しいです。
ニラ玉
ニラを使った料理に初めて挑戦してみました。
クックIL3BBR☆ 
ニラ玉の味噌汁
ニラ苦手な人も大丈夫
エビ入りのふわふわニラ玉
ふわふわ卵にシャキシャキのニラ、そしてプリプリのエビと、いろんな食感が一度に楽しめて、見ても食べても美味しい料理です☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20764342
