弁当♡簡単♡ササミとキュウリの和え物

ミセスオリーブ @olive3313july
ササミのサラダチキンを使って忙しい朝でもパパッと一品出来上がります♡冷やしてサッパリとした口あたりは夏のおつまみにも最適
このレシピの生い立ち
出来るだけ手作りメニューを入れたいお弁当♡ササミのサラダチキンを使って〜夏のサッパリメニューです。
作り方
- 1
ササミのサラダチキン作り置きを使います。作り方はレシピID20749918
- 2
2本を手でさいて、ほぐしておきます。
- 3
キュウリは薄く斜めに切り、細かい千切りにする。
- 4
塩ひとつまみ混ぜしばらくおいて置き、ぎゅっと手でつかんで水分をきる。
- 5
ほぐしたササミとキュウリと調味料を混ぜて出来上がり♡
- 6
お弁当にはもちろん〜冷蔵庫で冷やして夕飯の一品に♡
コツ・ポイント
ミセスオリーブ特製ササミのサラダチキンを作ってね♡レシピID 20749918♡時短でヘルシーなダイエットメニューです♡
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