作り方
- 1
厚揚げを小さく切り、油をひかずに軽く炒める。
醤油、みりんを加えて軽く炒める。 - 2
ほうれん草を洗ってラップを巻き、レンジ600w1分加熱。
- 3
水につけて冷ます。
- 4
しっかり絞って根を切り、短く切る。
- 5
ほうれん草、厚揚げ、Aを合わせて混ぜる。
コツ・ポイント
仕上げにも黒胡椒がおすすめ。
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