野菜のちゃんぽん炒め　覚書

自分の好きな野菜炒めで作るちゃんぽんです。豚肉を使うことで豚骨風になります。

たっぷりの野菜をしょっつるで炒めることで太麺、しっかりスープとよく合います。

ちゃんぽん風な野菜炒めです。そのままはもちろん、麺にかけてもよし！ご飯にかけてもよし！美味しいよ♪

家にあったお野菜と海老とキムチを炒めました。冷蔵庫一掃メニューです。

野菜がたくさん食べれる長崎ちゃんぽん風炒め物です。

家にあるものでまた違う野菜炒めを作りましょ★★

ヘルシーな野菜炒めなのに濃厚とろとろでご飯が進む☆あんかけちゃんぽん野菜炒め✨ラーメンにのせたら長崎ちゃんぽんに♡

冷蔵庫の残りもの野菜を炒めて、ちゃんぽんの上にのっけました☆冷蔵庫のお掃除完了～♪

いつもの野菜炒めを簡単にアレンジお箸が止まりません

シャキシャキ野菜たっぷり(ノ´∀｀*)ご飯も進むおいしい野菜炒め♡2017.04.23話題入りしました～♪

いっぱい野菜は健康料理

家にあるものと残り物の野菜炒めで簡単にちゃんぽんが出来ます。

キャベツ１玉ペロリと食べられちゃう✨ヘルシーなのにボリューム満点です✨

野菜メインで普通のちゃんぽんよりも野菜を多く摂取することができるレシピです。加熱して野菜のかさが減るため野菜がたくさん食べやすいです。水や牛乳を加えてスープにアレンジすることもできます。1人分で緑黄色野菜が28ｇとその他の野菜が110ｇとれます。このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。

冷蔵庫にある野菜でアレンジ自在です！

チャンポンスープをアレンジして、ご飯のおかずに仕立てた逸品です。ご飯や麺にかけてもgoodです♪

余った野菜救済レシピ！温めなおしたらちょっと汁気飛んじゃいましたが、餡がとろっと絡んで美味しいです♡牛乳が意外に合う〜♡

主菜、コクがあります朝食・昼食にも

ちゃんぽんを汁そばだけでなく炒めるとスープの濃厚な味わいが麺や具材に染み込み余す事なく頂けます

自分用レシピです。

【cookニュース】300れぽ❤家族に大好評♪和と中華の合わせ技♪味噌ちゃんぽん味、美味しいです♪ご飯が進みますよ^^♪

｛キャベツ,豚肉｝を使ってボリュームな「おかず」を作りました。熱いうちに食べてください。作り置きが出来ます。

レンジでも炒めたような食感しっかり！チクワで量増し。簡単調味料できな粉風味のほんのり洋風ちゃんぽん味がご飯によく合う！

鍋の素を常備しておくと幅広く料理に使えてとっても便利！！簡単、美味しい、早い！で献立を考えたくない時にもピッタリです◎

ちゃんぽんが主役です。引き立て役に、ホルモン炒めは最適任でしょう。

ちゃんぽん麺なしですがご飯にもよくあいます！

好きな味

ちゃんぽんスープと炒めるだけ。もやしに冷蔵庫の余った野菜を加えておいしいです☆冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにも。

レンジでも食感しっかり！チクワで量増し。簡単調味料でほんのりシーフード風味のコク旨味噌ちゃんぽん味がご飯によく合う！

砂糖とケチャップの甘めの味付けが、子供にも大好評。炒めたきゅうりの食感が新しいアレンジ洋風ちゃんぽんです。