レンチン!厚揚げと豆苗のたれ和え

YUUMI・ユウミ
YUUMI・ユウミ @cook_40333058

電子レンジ・焼き肉のたれを使った、ごはんが進むお手軽な副菜。

このレシピの生い立ち
焼き肉のたれを使った炒め物はよく作りますが、味が思ったより絡まない・フライパンが焦げつく、、これをどうにかしたいと思い、焼き肉のたれに片栗粉を少し混ぜてレンジで加熱してみたら味がよく絡まり、解決しました!

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材料

4人分
  1. 絹厚揚げ 300g
  2. 豆苗 1パック
  3. 焼き肉のたれ 大さじ4
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    絹厚揚げは角切り、豆苗は2cm幅に切る

  2. 2

    耐熱容器に焼き肉のたれ、片栗粉を入れてよく混ぜ、絹厚揚げを入れて電子レンジ(600w)で1分20秒加熱

  3. 3

    全体を混ぜ、1分加熱

  4. 4

    豆苗、白ごまを加えて和える

コツ・ポイント

片栗粉と焼き肉のたれは、よく混ぜてください。

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レシピ作者

YUUMI・ユウミ
YUUMI・ユウミ @cook_40333058
に公開
料理家/ヘルシーなのに大満足!体に嬉しいごはんとスイーツのレシピを載せています。Nadia Artist。レシピ開発、料理誌掲載等instagram:@recipe_u_minYouTube:「YUUMI」季節の食材を使ったレシピやおやつを公開中!https://m.youtube.com/channel/UCwPAOF83oq2JPMsomNNul2A
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