ささみとエリンギのザーサイ炒め

riruママ♡ @cook_40054514
ダシダで作るザーサイ入りのささみ炒めです!
家族も大好きな一品です。
このレシピの生い立ち
ささみや鶏胸肉料理にハマってます!
冷蔵庫の残り野菜でつくりました。
作り方
- 1
ささみは筋を取り、1cm幅くらいの斜め切りにする。
ビニール袋に片栗粉を入れ、ささみも入れフリフリして片栗粉をまぶす。 - 2
エリンギは長さを半分に切り、たべやすい大きさにスライスする。
- 3
フライパンに油をひき、ささみ、エリンギを入れ炒める。ささみにある程度火が通ったら酒を入れさらに炒める。
- 4
酒がなくなりそうになったら、
ザーサイと、ダシダ、塩、黒胡椒をいれて炒め合わせる - 5
火をとめて、ごま油を入れよく混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
味が足りない場合はダシダで調整して下さい。
似たレシピ

ザーサイと鶏肉の炒め物
ザーサイの塩気が効いた簡単スピード中華風炒め物♪


エリンギとザーサイのたまご炒め♪
エリンギのくにゅ!ザーサイのコリッ!がたまごとマリアージュ♡


あっさりザーサイエリンギ、セロリの炒め物
ザーサイの塩気で味付けした、夏にぴったりのあっさりした炒め物です♪


ザーサイとピーマン炒め
中華炒め風 ピーマンザーサイ炒め


ほうれん草とエリンギと卵炒め
ダシダが味のアクセントになっています。ダシダがなくても鶏がらスープだけでも美味しいです!


☆豚肉と搾菜(ザーサイ)の簡単♪炒め☆
シャキシャキ&コリコリ食感が良い旨味たっぷり搾菜(ザーサイ)とアミノ酸豊富な豚肉のビタミンたっぷり炒め♪


豚肉とザーサイの炒めもの
ザーサイが余ってる時は炒めものによく入れます。


ザーサイパクチーササミ春雨のヘルシー炒め
ザーサイの良いアクセントでパクチーを美味しく食べられます。春雨を使ったヘルシーな一品。


青梗菜のザーサイ炒め
ザーサイの塩気が青梗菜にぴったり。


ブロッコリーの茎とザーサイの炒めもの
今まで捨てていたブロッコリーの茎とザーサイを一緒に炒めました。


きのこのザーサイ炒め
ザーサイが余っていたのでささっと炒めてみたらGOOD!


セロリのザーサイ炒め
セロリとザーサイを炒めるだけ!


ささみと茄子のザーサイ炒め
ザーサイの旨味が食欲をそそる!おかずにもおつまみにもおすすめ♪ ※2017.9.10タイトル等をリニューアルしました!


ジャガイモとザーサイの中華風炒め
ザーサイ好きにはたまりません。ご飯にもビールにもあう一品です。


キャベツとザーサイ炒め
キャベツちぎってザーサイとお肉で炒めただけなんですが。。。


簡単*エリンギと搾菜の焦がしめんつゆ炒め
2〜3人分で150円の副菜おかずです。味付けもめんつゆ一つ♩搾菜の塩気がしっかりしていておいしい!


豚肉と小松菜のザーサイ炒め
余りがちなザーサイで定食風の炒め物♬


豚肉のザーサイ炒め
豚肉と筍と葱とザーサイのシンプルな炒め物!ザーサイを入れるだけで、中華の味が!!


豚肉ザーサイ炒め
ザーサイと鶏がらスープで味は決まり♬


鶏肉とエリンギのザーサイ炒め
ザーサイのコリコリがアクセントに。鶏肉は揚げずに調理しました。子供が小さいので、辛さをおさえました。


ザーサイのネギ炒め
ザーサイ炒めが好きで、長ネギを足したらもっと美味しそうだと思ったので(笑)


簡単☆搾菜の肉もやし炒め
シンプルで旨い☆搾菜の肉もやし炒めです☆


レタスの搾菜炒めヽ(`⌒´)ノ
簡単、レタス炒め。搾菜のコリコリが旨いょ(‾^‾)ゞ


豚とザーサイの細切り炒め
ザーサイの旨味でごはんが進む炒め物です(^^)


豚とキノコのザーサイ炒め
ザーサイの味が引き立ちます!


カンタン♪大根とザーサイでうまっ!炒め☆
大根とザーサイをゴマ油で炒めるだけ!なのにうまっ♪の炒め物はいかが^^


簡単〜!エリンギのダシダ炒め
おつまみに副菜にお弁当に!パパッと簡単^ ^大きめのエリンギにダシダの肉だしが効いてがっつり美味しい!!


ザーサイとタケノコの炒めもの
ザーサイとたけのこ炒めただけ。味付けはザーサイ任せ♪おつまみにいかが?


*白菜と豚肉とザーサイの中華風炒め*
白菜と豚肉にザーサイがアクセントになって、ごはんがすすむ炒め物に、


なすとザーサイのピリ辛炒め
なすとザーサイのピリ辛炒めです(*^-^)中華の一品です!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20789230