簡単!イタリアンさわら

MomsRecipe @cook_40296295
フレッシュトマトソース(ID: 20797300)をかけてヘルシーな一品
簡単!市販のドレッシングでマリネして焼くだけ
このレシピの生い立ち
フレッシュトマトソースが余っていたのでイタリア風に下味をつけたさわらにかけてみました
作り方
- 1
さわらにイタリアンドレッシングをかけてマリネする
1時間〜1晩冷蔵庫に入れておく - 2
余分なドレッシングをペーパータオルで拭き取ってから、コンロのグリルで切り身の魚を焼く時と同様に焼く
- 3
お皿に盛り付け、フレッシュトマトソース(ID: 20797300)をかける
- 4
ご飯やパンを一緒に添えてワンプレートにしてもよい
コツ・ポイント
マリネ液をペーパータオルで拭きとってから焼いて下さい
オリーブオイルを少量入れたフライパンで焼いてもOKです(裏返す時身が崩れないように注意)
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