イカと三つ葉のさっぱり梅わさび和え

からあげビール @kara_bee_000
大好きなイカと三つ葉をさっぱり梅わさび和えにしましたよ~!!暑い季節にピッタリなおつまみです!是非お試しを︎♪
このレシピの生い立ち
夕方のスーパーでイカを半額GETしたので、大好きな三つ葉と一緒に
さっぱり梅わさび和えにしました(*´ω`*)
作り方
- 1
三つ葉は適当な長さに切り耐熱皿に乗せてふんわりラップをして1分加熱。
ザルに入れてサッと水で流して水気を絞る。
- 2
三つ葉、適当な大きさに切ったボイルイカ、◎を和えて白ごまをふり完成です。
コツ・ポイント
調味料の量と配合はお好みで。
我が家は700ワットレンジを使用しています。三つ葉の加熱時間は調節してください。
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