作り方
- 1
キャベツは食べやすい大きさに切る。豚肉も同様。
- 2
ボウルに卵、牛乳、塩胡椒を入れて混ぜる。
- 3
フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色変わるまで中火で炒める。
- 4
キャベツ、もやしを加えてしんなりするまで炒める。
- 5
塩胡椒を加えて炒めて取り出し器に盛る。
- 6
フライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、卵液を入れて半熟になるまで混ぜながら中火で加熱する
- 7
緩めの半熟側になったらラップに出し、ラップで丸める。半熟側を下にしてフライパンに戻す。弱火で数秒熱し、下部の卵に火を通す
- 8
⑤の上にのせる。真ん中に縦に切り込みを入れ、左右に広げる。お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節を混ぜる。
コツ・ポイント
ある動画見て挑戦しました。卵が難しく途中までやりましたが諦めました。是非挑戦して下さい!
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