アプリでひらく作り方
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おくらは塩少しふって板ずりしてへたを切り落としお皿に並べます。ラップしてレンジ６００W１分１０秒チンします。
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ラップをはずしおかかとお醤油をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
おくらは１パック８本入っていました。おくらの量でレンジの加熱時間は加減してください。目安、１００ｇ１分半加熱します。
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