切り干し大根のごまマヨサラダ
クマソバ @cook_40296435
初級。栄養満点♪ 切り干し大根の苦手な子どもも食べやすい味つけのサラダです。
このレシピの生い立ち
クマソバブイヨンのアレンジレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
クマソバストック・ブイヨンを使います。
-
- 2
切り干し大根はたっぷりの水で20分ほど戻し、水気を絞ります。
- 3
人参ときゅうりは、細切りにします。
- 4
3にブイヨンをふりかけて揉み込み、しんなりするまで、しばらくおきます。
- 5
2を加え、☆の材料を加えたらよくかき混ぜます。
- 6
お皿に盛ったら完成です。
-
- 7
ID k261
コツ・ポイント
◇人参に含まれるビタミンB類やビタミンCは、熱に弱い栄養素なので、効率よく摂取するには生で食べるのがおすすめです。
◇切り干し大根には多くの栄養が含まれ、カルシウムや鉄分は、大根の20倍以上と言われています。食物繊維も豊富です。
似たレシピ
切り干し大根のツナマヨごまサラダ
切り干し大根を使ったツナマヨサラダです。野菜が苦手な子どもも大好きな味で、おかわりします♪
切り干し大根のごまマヨサラダ
切り干し大根を使ったアレンジサラダ♪
＊簡単＊切り干し大根のマヨサラダ＊
切り干し大根を子どもも食べやすい味付けのサラダにしてみました！
切り干し大根のツナマヨサラダ
切り干し大根を使った簡単洋風サラダです。適度に歯ごたえもあり、子供でも食べやすいサラダです。
ほうれん草と切り干し大根のごまマヨサラダ
切り干し大根のシャキシャキ感が癖になる、栄養満点サラダです。
簡単に♪切り干し大根とかにかまサラダ！
和えるだけでパリパリの美味しいサラダができます♪切り干し大根で栄養満点♪
切り干し大根ごまマヨサラダ
煮ない切干大根もおいしいよ！
切り干し大根とカニカマのごまサラダ
子どもから大人まで大人気！美味しくてやみつきごまサラダ！切り干し大根も入れてカニカマと和えたらまろやかでgood！
切干大根マヨサラダ／保育園・こども園給食
切干大根をサラダにアレンジ。ウインナーを入れると食べやすくなるので野菜が苦手な子どもにおすすめです。
切り干し大根サラダ～マヨシソドレッシング
切り干し大根をサラダにしました。マヨ+青じそドレッシングで簡単味付け！5歳の子供もおかわりしてくれました＾＾
＊切り干し大根のマヨ胡麻サラダ＊
切り干し大根が苦手な人も 食べやすく♪ シャキシャキの食感がたまりません☆
☆ＫＡＮＡ－０８☆ 
切り干し大根のごまマヨサラダ
切り干し大根の歯応えときゅうりのシャキシャキ感がたまりません！
切り干し大根で激うまサラダ
食べてびっくり！？「切り干し大根だったの？！」と食べた人が必ず言うサラダ。男の人や子供などにあまり人気のない切り干し大根だけど、このサラダだとすすんで食べてくれます。
切干大根とコンビーフの歯応えサラダ♪
苦手な子が多い切干大根を誰もが大好きなコンビーフと合わせて、食べやすく栄養満点なサラダに！コンビーフの代わりにツナでも！
切り干し大根のごまマヨサラダ
栄養たっぷりの切り干し大根を美味しく食べられるサラダです。全量で900kcal
mi2ukiii 
切り干し大根のごまマヨサラダ
ちょっと余った春菊の使い道✨切り干し大根のサラダは歯応えが良くて美味しいですよ😋お酢を少し入れてサッパリと
切り干し大根とひじきのサラダ☆
切り干し大根とひじきのヘルシーサラダ(*^-^*)味付けは、めんつゆとマヨネーズで簡単に♪
切干大根のごまマヨサラダ
煮物で使うことの多い切干大根がサラダに！すりごまとごまドレでコクのある味です。
切り干し大根でうまごまサラダ
栄養満点の切り干し大根を子供にも食べてほしいですよね♪これならうちの子供もぱくぱく食べてくれます(^-^)v
我が家の切り干し大根のサラダ
栄養満点な切り干し大根を使ったさっぱりサラダ！切り干し大根と生野菜のパリパリ・シャキシャキ感がたまりません！
きゅうりと切り干し大根のサラダ
切り干し大根を使った栄養満点簡単サラダで、夏バテ知らず♪ポリポリした食感がクセになる♪
切り干し大根の胡麻マヨサラダ
保存食の切り干し大根を使った簡単サラダ
えのきと切り干し大根のごまマヨサラダ
えのきと切り干し大根を使ったサラダです
切り干し大根サラダ
切り干し大根 栄養満点‼歯ごたえ抜群 箸がとまらない。
切り干し大根で中華風サラダ
切り干し大根の煮物に飽きたのでサラダにしました！
切干大根のポン酢マヨネーズサラダ
栄養満点切干大根｡ﾟ+.٩(๑>▽<๑)۶.+.ﾟ水で戻した切干大根と家にある野菜でサラダを作りました
切干し大根のサラダ
煮物でおなじみの切干し大根が、美味しいサラダになります。切干し大根は、歯ごたえがあるので、よく噛んで食べることにも役立ちます。◇このレシピの生い立ち◇（公財）岐阜県学校給食会では、「私が考えた学校給食メニューコンクール」で、小学生（6年生対象）から地場産物を使用した学校給食献立を募集しています。令和6年度の入賞作品の中から少しアレンジして、お家で作れるメニューを紹介します。
切り干し大根とハムのごまマヨサラダ
【作り置き】切り干し大根の食感が、かつお節の効いたおいしいごまマヨだれと良く合い、コクのあるサラダです。
ツナが旨し♪切り干し大根のごまマヨサラダ
切り干し大根のサラダが大好き。いつもはさっぱり系だけど、コッテリも美味しいですよ！ツナ缶がいい仕事します！
切り干し大根のサラダ◎
切り干し大根をサラダ感覚でさっぱり食べられます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20826607
