もやし豆腐ハンバーグ
適当クック杏子☆ @cook_40346898
刻みすぎないでやることで食感を味わえてパクパク食べられるハンバーグです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でカロリーを抑えたく作ったハンバーグです。
もやし豆腐ハンバーグ
刻みすぎないでやることで食感を味わえてパクパク食べられるハンバーグです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でカロリーを抑えたく作ったハンバーグです。
作り方
- 1
もやし水洗いして食感が残るくらいに刻む
- 2
玉ねぎみじん切り食感が残るくらいに
- 3
豆腐レンジで30秒かける
- 4
もやし、玉ねぎ、ひき肉の入ったボールに豆腐を入れる
- 5
塩コショウ少々
醤油小さじ2
片栗粉小さじ3
味の素少々
入れてこねる - 6
形を整えて焼いたら完成
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