簡単!豚肉とズッキーニの中華炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

鶏がら生姜炒め

このレシピの生い立ち
ズッキーニで中華に挑戦

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材料

  1. 豚ロース 1枚
  2. ズッキーニ 少々
  3. 人参 少々
  4. 玉葱 少々
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1
  6. 漬けたれ
  7. 醤油酒 各小さじ1
  8. 生姜(チューブ) 5mm
  9. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を適当に切って醤油酒生姜で漬ける
    焼く前に片栗粉を混ぜる

  2. 2

    野菜は薄切り

  3. 3

    油少々で野菜を軽く炒めて鶏がらで味を付ける

  4. 4

    肉を加えて炒めて水大さじ1を加えて蓋をして中火で2分

コツ・ポイント

肉は色が変わる程度に炒めて蒸し焼きで完成

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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