超簡単♪蒸し鶏の香味だれ

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎ヘルシーな鶏肉おかず
◎香味だれがおいしい
◎夏にさっぱりいただけます
このレシピの生い立ち
平日の時短おかず

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 200g
  2. 大さじ2
  3. 少々
  4. [調味料A]
  5. すりおろししょうが 1片
  6. すりおろしにんにく 1片
  7. 小ねぎ 3本
  8. レモン 大さじ1
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱皿に皮目を下にして鶏肉を置き、塩を少々と酒をふる。ふんわりラップをして600W4〜5分加熱し、そのあ5分置いて蒸らす

  2. 2

    小ねぎは小口切り。にんにく、しょうがはすりおろす。
    調味料を混ぜておく。

  3. 3

    調味料に蒸し汁を大さじ2加えて混ぜる。蒸し鶏は一口大にきり盛り付け、たれをかけたら完成

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レシピ作者

管理栄養士ゆり子
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YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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