♡簡単!そら豆のポタージュ♡

maachan79
maachan79 @cook_40337454

そら豆を使ったポタージュのレシピです♡材料も少なく、簡単につくれるのですぐに完成♩とろみのあるおいしいポタージュです♡
このレシピの生い立ち
そら豆がたくさんあったので、スープにしてみました♡バター無しで手軽に作れるポタージュのレシピです♩

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材料

2〜3人分
  1. そら豆 100g(皮から出した状態で)
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. じゃがいも 1個
  4. オリーブオイル 適量
  5. 適量
  6. 300cc
  7. マギーブイヨン(コンソメでもOK) 1個
  8. 豆乳(牛乳でもOK) 150cc
  9. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    そら豆は、頭の部分に切り込みを入れて、沸騰したお湯と塩が入った鍋で5分ほど茹で、ザルで粗熱をとっておく。

  2. 2

    玉ねぎとじゃがいもを薄切りにする。

  3. 3

    オリーブオイルをひいた鍋に玉ねぎを入れ、3分ほど中火で炒める。

  4. 4

    作り方③の鍋にじゃがいもを入れて軽く炒め、水とマギーブイヨンも入れて、弱中火〜中火で5分ほど煮る。

  5. 5

    煮ている間に、作り方①で茹でておいたそら豆の皮を剥く。(ポタージュの上にそら豆を飾りたい場合はいくつか取っておく!)

  6. 6

    ④の粗熱をとり、⑤と合わせて30秒ほどミニサーにかける。

  7. 7

    鍋に戻して、弱火にかけ、豆乳と塩胡椒を加える。

  8. 8

    器に盛り付けたら完成♡

コツ・ポイント

とろみがありすぎるな〜と思う方は、豆乳の量を調節してお好みのとろみにしてくださいね!

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レシピ作者

maachan79
maachan79 @cook_40337454
に公開
(27) / 主婦 / 男の子ママ / 簡単、美味しい料理が好きです♡つくれぽ&フォローありがとうございます♡
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