きゅうりとツナの黒胡麻あえ

うさこのおうち @cook_40094213
味付けはしないサラダでお肉やお魚料理の付け合わせなどにおすすめです。
このレシピの生い立ち
真鯛のポワレの付け合わせに作りました。
作り方
- 1
きゅうりは千切りにして塩揉みしてしばらく置いてから水分を絞る。
- 2
ボールに缶汁を切ったツナと黒すりごまを入れて混ぜる。
- 3
1のきゅうりを2に入れて混ぜる。
コツ・ポイント
味付けはないので塩揉みの時の塩を少しだけ多めにしてください。
似たレシピ

きゅうりのポン酢サラダ
きゅうりだけの簡単なサラダです。お肉やお魚料理の付け合わせにおすすめです。素麺のトッピングにも合います。


さつまいもときゅうりのゴマサラダ
さつまいもときゅうりを千切りにしたごまマヨネーズのサラダです。副菜や付け合わせにおすすめです。


きゅうりとみょうがの生姜和え
きゅうりとみょうがを使った和え物です。特にお魚料理の付け合わせにおすすめです。


レタスときゅうりの梅サラダ
梅干しのドレッシングでこってりした料理や和食におすすめです。


きゅうりとカニカマの辛子マヨネーズ和え
きゅうりとカニカマの箸休め的なサラダです。副菜やおかずを追加したい時におすすめです。


簡単!キュウリとハムのおかかポン酢あえ
さっぱり、あっさりしているので肉魚料理のつけあわせに♪暑い夏に冷やして食べたらさっぱりとしておいしいです


細切り胡瓜と大根のツナマヨサラダ
胡瓜と大根がシャキシャキしていて美味しいサラダです。肉のつけあわせなどにも。


ツナとキュウリの柚子胡椒和え
食事の時のプラス一品に・・・お酒のあてに・・・(←特にこっちがオススメ)


アボカドときゅうりのオーロラサラダ
お肉やお魚料理の付け合わせにおすすめのアボカドオーロラサラダです。簡単なので副菜やサラダを追加したい時におすすめです。


きゅうりの生姜サラダ
きゅうりだけの簡単なサラダです。副菜や付け合わせにおすすめです。


きゅうりとカニカマの味噌マヨサラダ
きゅうりとカニカマを味噌マヨネーズで和えたサラダです。副菜におすすめです。


キュウリ消費 簡単夏サルサ
これだけサラダで食べても、トッピングにしても。肉や魚料理の付け合わせにも。簡単に出来て美味しい。


ザジーキ(ギリシャ式きゅうりのサラダ)
欧米各地では人気のあるサラダです。肉や魚料理のつけあわせにどうぞ。


ツナきゅうりサラダ
きゅうりのサラダ♪大量消費出来るし、アレンジきゅうり料理♪


もやしと新玉ねぎときゅうりのポン酢サラダ
ポン酢を使ったさっぱりしたサラダです。副菜におすすめです。


ツナと黒ごまのかぼちゃサラダ
ツナと黒ごまを入れた健康的なかぼちゃサラダです。くるみを散らすとデリ風でオシャレです。


*きゅうりと玉ねぎのツナ和え*
きゅうりと玉ねぎでさっぱりしたサラダになります。冷やして食べるのがおすすめ!


きゅうりのピリ辛和え
時間がないときの一品に☆ご飯がすすみます(o^^o)


もやしときゅうりとツナの和え物
ツナ缶と塩昆布でうまみが詰まったサラダ風の和え物です。簡単なので副菜にもおすすめです。


いんげんのにんにく和え
お肉やお魚料理のつけあわせにピッタリ☆


キャベツときゅうりのレモンポン酢和え
さっぱりしているのでこってりおかずの付け合わせや1品追加したい時におすすめです。


キュウリとミョウガの黒ごま和え
黒ごまの香りたっぷり~~~箸休めにいかがですか(*^_^*)


きゅうりともやしのザーサイ和え
安価で簡単に作れる副菜です。付け合わせにもおすすめです。


簡単♪ツナとキュウリのマカロニサラダ
単品サラダとしても、ハンバーグなどの付け合わせにも♡


ツナときゅうり和え
祖母から母へ、母から私へと代々受け継がれてきた料理です。


セロリときゅうりのツナマヨサラダ
簡単に作れるおすすめのサラダです。レモン汁を少し入れてアクセントをつけました。


きゅうりとツナの塩昆布和え☆
さっぱりしたサラダ仕立てです。簡単に作れますよ♪


トマトときゅうりの塩昆布和え
味つけは塩昆布だけなのでとっても簡単♪さっぱりしているので、そうめんの付け合わせにもおすすめ!


ハムレタスのサラダ
肉.魚付け合せサラダに、おすすめ~


きゅうりのツナ和え
塩昆布が大好きでごはんに混ぜても美味しいし、料理にも混ぜて使える万能食材です!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20860095