夏におすすめ★豚の南蛮漬け★

harucoo7
harucoo7 @cook_40119309

あっさり南蛮漬けを豚ロースで♪
夏バテの方にもおすすめ★
このレシピの生い立ち
南蛮漬けが好きなので豚ロースで作りました♪

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材料

3人分
  1. 豚ロース薄切り 約300g
  2. 玉ねぎ 1/2個100g位
  3. 人参 1/3本
  4. ピーマン 2個
  5. 赤唐辛子 1本
  6. ★酢 大さじ4
  7. ★醤油 大さじ2.5
  8. ★水 大さじ2
  9. ★砂糖 小さじ4(12g)
  10. ★塩 小さじ1/2
  11. サラダ油 適量
  12. 塩胡椒 少々
  13. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    ★の南蛮だれを合わせておく。
    玉ねぎは薄切り。人参、ピーマンは細切り。
    赤唐辛子は種をとって輪切り。

  2. 2

    豚に軽く塩胡椒をして、小麦粉をふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を大さじ1/2入れ、玉ねぎ、人参を炒める。玉ねぎが少ししんなりしたらピーマンを加え軽く炒める。

  4. 4

    炒めたら南蛮酢に野菜を入れ漬けて置く。
    豚肉も広げながら焼いていき、火が通ったら南蛮酢に入れてつける。

  5. 5

    粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れ30分ほど置くと味がよく染みます♪お好みで七味唐辛子をかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

豚肉を一枚一枚広げながら焼く所だけが頑張りどころです。冷たくても美味しいです♪余ったら次の日の冷麺のトッピングにもおすすめ★

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レシピ作者

harucoo7
harucoo7 @cook_40119309
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色んなレシピを参考にしつつ、料理を楽しんでいます♪自分のレシピは簡単をモットーにしています⭐︎
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