【骨なし】土鍋で鯛の釜飯風

♡マッキークッキング @cook_40346876
お刺身用の鯛でも作れます ダシがないので
お刺身の場合は粉末の鰹だし大さじ2をいれれば
少し味は変わりますが大丈夫です
このレシピの生い立ち
お魚屋さんに売ってある魚は ほぼ、捌けるので
捌きながら鮮度で献立を決めました
作り方
- 1
¥398の真鯛です 安いので
私は自分で捌きます 鯛の切り身があれば それでも大丈夫です - 2
3枚おろしにします
- 3
お刺身も美味しいです
- 4
腹骨も取ります
- 5
皮もひきます
真ん中のチクチク血合骨は骨抜きしました - 6
たいのアラはダシをたくさん作り450ccだけ残して後は鯛の中落ちつみれで
すまし汁に
【450ccつかいます】 - 7
米300g 2合を洗い水に30分漬けます
水をきり土鍋へ - 8
【450ccの鯛アラダシ】に塩・みりん・濃口・鯛の切り身を入れます
- 9
シューシュー沸くまで強火で、沸いたら中火にして15分炊きます 火を止めてそのままフタは開けずに蒸らします15分
- 10
完成です
骨なしの食べやすい鯛メシです - 11
つみれ汁です
- 12
鯛メシです
コツ・ポイント
グチャグチャでも大丈夫 刺身じゃないから
っと思うと捌きやすいです
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