冬瓜と手羽元のとろ~りほっこりスープ

しましま*ここあ @cook_40330570
材料は冬瓜と手羽元と白だし、水だけで簡単に美味しくできます♡
夏は冷やしてほっこりスープも◎です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )。
このレシピの生い立ち
夏に旬の冬瓜と手羽元を白だしと水だけで簡単に美味しく食べたいなぁ〜と思い、毎年作ってました(*˘︶˘*)
子どもたちも大好きなので、冬瓜好きさんに是非作って欲しいです(*^^*)
作り方
- 1
冬瓜は切りやすい大きさに切り、スプーンでわたを取り皮を剥いて1口大にします。
- 2
手羽元(手羽中でも◎)は 洗って酒を振りかけます。
- 3
鍋を温めサラダ油、手羽元を入れ軽く色がつくまで炒めます。
鶏から出た脂はキッチンペーパーで取るとさっぱりヘルシーに。 - 4
③に冬瓜を投入。
油が回ったところで
白だし、水を入れて中火でコトコト。
冬瓜が柔らかくなるまで煮たら出来上がり♪
コツ・ポイント
出来たてを熱々でとろ~り美味しい♪
冷ますと冬瓜に旨みがしみ込み、また美味しいです。
我が家では、旬の夏に冬瓜を丸ごと買って、冬にもほっこりスープとして食べるのが定番です。
丸ごとの冬瓜の残りはラップして、早めに使いましょう(*´︶`*)
似たレシピ

あっさり!簡単!冬瓜と手羽元のスープ
冬瓜と手羽元のあっさりスープはいかが?材料もちょっとだけ。夏でも冬でも美味しくいただけます^^v


冬瓜と手羽元のスープ(タイ風)
冬瓜と手羽元のスープをタイ風に仕上げた。


冬瓜と手羽元のトマトスープ
冬瓜の限界(?)なトマトスープ


冬瓜と手羽元ときくらげのスープ
手羽元から出るダシと塩コショウだけのシンプルなスープです。


電気圧力鍋で作る手羽元と冬瓜の椎茸スープ
なんの味でも吸い込んで、なんか美味しい冬瓜と手羽元で椎茸スープを作りました、うまし!


冬瓜 の とろみ スープ
煮込んでとろとろ~な冬瓜。ほっこり。


ダシで減塩♡冬瓜と鶏手羽元のスープ
切って煮るだけ、簡単!しめじと、鶏手羽元のダシが効いたスープです♡


とうがんスープ ★宇都宮給食
とうがんは漢字で「冬瓜」と書きますが,夏が旬の野菜です。暑い夏にもさっぱりとしたスープです。


簡単!ヘルシーとうがんスープ チキン
とうがん(冬瓜)の季節がやってしました、あっさり味&チキンでヘルシーなスープ


冬瓜と鶏肉の薬膳スープ
夏が旬の冬瓜と鶏肉を使った簡単な薬膳スープ。暑い日でもあっさりと頂ける体に優しいスープです。


冬瓜と海老の冷製スープ•*¨*•.¸¸☆
夏にピッタリな冬瓜の冷製スープ♡大好評でした♡


冬瓜とおくらとトマトのスープ
冬瓜を夏野菜と共に洋風仕立てのコンソメ風味のスープにしました。温かなスープでも 冷蔵庫で冷やしていただいても♪


冬瓜とツナのスープ
冬瓜とツナ缶で簡単スープ♪


冬瓜とあさりのスープ
夏は冬瓜でスープいただきます。


冬瓜豆乳スープで潤い肌
夏のお野菜、冬瓜で体を潤すほっこり味のスープです。


夏バテに!手羽元と冬瓜とアサリのスープ
冬瓜には体調を整え、夏バテに効果があるそうです。ビタミンCもあり、手羽元のコラーゲン摂取で美容効果?!


冬瓜と豆腐と貝柱のヘルシースープ
ヘルシーな夏野菜の冬瓜を使って簡単にできるヘルシースープです。出汁はホタテ貝柱の缶詰で十分に美味しくできます♪


スーパー大麦入り冬瓜と手羽元のスープ
冬瓜と鶏肉でサッパリ味のスープを作りました。スーパー大麦入りで腸活もバッチリです。


とうがんの創味シャンタンDXスープ
夏から冬に見かけるとうがんでつくったスープです。


冬瓜と豚の割烹風スープ仕立て
*白だしでうす味に仕立てたあつあつトロトロの冬瓜。スープたっぷりでいただきます*


冬瓜(トウガン)のスープ
美味しく冬瓜を食べようヾ(@⌒ー⌒@)ノ


冬瓜と鶏肉のスープ
冬瓜と鶏肉が合う*\(^o^)/*優しい味のスープです☆2017.8.9話題入り感謝♫


冬瓜と鶏の手羽元のスープ風
材料を入れて煮込むだけ!しょうがの作用で身体もポカポカ(^-^)スープも美味しくいただけます。


かぶと手羽元のほっこり☆スープ
トロトロのかぶと手羽元のコラーゲンたっぷりで、体にやさしいほっこりスープ☆


夏にピッタリ!冬瓜の冷製スープ!
澄んだ出汁がとっても美味しいスープです。冷やして美味しいので夏に食べたくなる一品!


とろとろ*冬瓜(とうがん)スープ
とろとろのスープと冬瓜がよく合います( ´∀`)


スープが美味しい♪白だしの手羽元鍋
透きとおったスープが、とっても美味しくて手羽元も柔らかくなるお鍋です♪


冬瓜とハムの超簡単スープ
ハムの旨味で冬瓜がとても美味しくいただける超かんたんスープです。


冬瓜と干しえび、レンジですり流しスープ
夏が旬の、冬瓜をすりおろして、レンジでスープに。


ほっこり冬の根菜とぷるぷる手羽元のスープ
ほっこり冬の根菜とぷるぷる手羽元のスープ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20879792