☆お芋さんの皮をきれいに剥く☆

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

お芋さんをアルミホイルで包んでオーブンで蒸し焼きにしました。この方法でお芋さんを加熱すると、まるで茹で卵!のようにお芋さんの皮がきれいに取れますよ。芋レシピの下拵えにも活用してみてください。

このレシピの生い立ち
お正月の鬼火焚きでの焼き芋がヒントです。白米の代わりに主食にしたり、おやつで食べたり。調理によるお芋さんの栄養を僅かでも保持にもなるかな?とも思いつつ。

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材料

  1. さつまいも 2本
  2. バター お好みで
  3. じゃが芋 2〜3個
  4. 里芋 3〜4個
  5. 厚手のアルミホイル 芋に合わせてカット
  6. キッチンペーパー 芋1個に1枚

作り方

  1. 1

    アルミホイル(厚手のもの)にキッチンペーパー、さつまいもを準備。

    ※オープンを200℃〜230℃くらいに温めておく。

  2. 2

    さつまいもの皮を傷付けないようにきれいに洗います。

  3. 3

    キッチンペーパーを濡らして広げる。絞らなくてもOK。

  4. 4

    さつまいもを1本づつ、濡らしたキッチンペーパーで包みます。
    (スチーム効果を期待します)

  5. 5

    アルミホイルを30cmくらいに(芋の大きさに合わせて)広げて切り、その上にペーパーで包んだ芋を乗せる。

  6. 6

    アルミホイルを破らないよう気を付けながら包む。
    アルミホイルは芋にぴったりではなく、少し余裕を持たせて包む。

  7. 7

    芋を密封状態に包んだら、天板に乗せて、200℃〜230℃に温めたオープンに入れて40〜50分くらいを目安に焼く。

  8. 8

    40〜50分程焼いたら、トングや箸などでアルミの上から芋を押さえてみて、芋の焼け具合を見る(火傷に注意する)。

  9. 9

    まだ芋が固いなら追加で芋を焼きます。アルミの上から芋が柔らかく押せたら、オープンの中でそのまま芋を冷まします。

  10. 10

    芋が手で触れられるくらいまで冷めたら、オーブンから取り出して、
    開封の儀!です。
    (※開封時は火傷に注意してね)

  11. 11

    お芋さん、焼けました!あちちっ!

  12. 12

    まだ熱いうちに芋を輪切りにして、お皿に盛ります。

  13. 13

    お好みでバターなど付けて、
    いただきま〜す。

  14. 14

    熱いうちなら、皮もきれいに剥けます。調理に使うなら、熱いうちに切ったり、マッシュしておきます。

  15. 15

    剥いた皮はペーパー、アルミホイルの中に入れ、包み込み、

  16. 16

    そのまま、ゴミ箱へ!
    キッチンも汚さず、きれいです♪

  17. 17

    じゃが芋も②〜⑩までを同様に焼きます。

  18. 18

    2つにカットして皮を取ります。

  19. 19

    綺麗に剥けました〜(^^)v。
    まるで茹で卵!みたい♪

  20. 20

    このまま食べでも美味しい!

    調理するなら、熱いうちにカットやマッシュして、冷蔵庫へ。早めに食べましょう♪

  21. 21

    お芋を焼いている間は洗いものしたり、別のメニューを作ったり。
    オーブンにお任せ!の、ラクチンポテトです♪

  22. 22

    追伸。
    こちらは里芋。里芋も同じく。

  23. 23

    きれいに皮が剥けました。

  24. 24

    出来立てをそのまま美味しく食べたり、色々なお料理やスイーツに使いましょう。

  25. 25

    久しぶりに、じゃがいもさんを蒸し焼きにしました。美味しそうでしょ♪

  26. 26

    お芋さんを皮ごと食べてもいいし、皮をむくなら、芋がまだ熱いうちに剥くと、不思議ときれいに皮が取れますよ。

コツ・ポイント

お芋は小振りな方がいいです。キッチンペーパーは必ず濡らしてから芋を包みます。面倒ですがアルミホイルは破いたり、穴を開けないように包む。短いホイルの継ぎ足しをして包むと、蒸気が抜けやすいので、一枚のホイルで上手に包んでね。

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レシピ作者

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233
に公開
ブリタ浄水器愛用家です。食材洗浄水以外の、飲用水・調理・炊飯水は全てブリタ浄水を使用しています。私のレシピ使用食材には、白砂糖、小麦粉などの精白製品はなるべく使わないように、ごはんには必ず雑穀米やもち麦などの穀物を入れて炊飯するようにしています。
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