管理栄養士の古賀圭美です。夏休みの昼食に悩むアスリートの親御さん向けレシピです。たんぱく質が30g以上摂れるのもポイント
このレシピの生い立ち
夏休みのお昼ご飯にお悩みのご家庭も多いハズ！？
そこで、アスリートに必要なたんぱく質がたくさん摂れる焼うどんのレシピを考えました。
食べ応えもあり、満足感も味わえる一品です。