小松菜としめじのわさび和え

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

わさびがピリッと効いた和え物
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

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材料

2人分
  1. 小松菜 100g
  2. しめじ 50g
  3. しらす 10g
  4.  A わさび(チューブ) 小さじ1
  5.  A めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  6.  A 酢 小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は3cmの長さに切る。茎が太いものは縦半分に切る。しめじは石づきを取り小房にほぐす。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、小松菜、次にしめじを入れてゆで、ざるにあげ水気を切る。

  3. 3

    ボウルにAを入れよく混ぜ、軽く絞った2としらすを加えて和える。

コツ・ポイント

調味料がよく馴染むよう、小松菜としめじは水気を切った後、軽く絞る。

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レシピ作者

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
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