旬★いろいろ使える そら豆のペースト

cobbie55
cobbie55 @cook_40086814

このペーストはパンにもパスタにも合うのでおいしさが広がります。勿論冷凍OK!旬のそら豆を見つけたらぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
旬のそら豆、塩茹でもいいけど、あまり手間をかけずに楽しみ方にバリエーション出したい、というときに。

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材料

※材料は割合でご覧ください
  1. そら豆(むき身) 100g
  2. 牛乳 130cc
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. お好みの量

作り方

  1. 1

    計量前の下ごしらえ/そら豆は殻から出して薄皮をむく。

  2. 2

    そら豆、牛乳、オリーブオイルを鍋に入れて、弱めの中火で煮詰める。
    ふきこぼれやすいので気をつけて。

  3. 3

    水気がなくなるまで煮る。

  4. 4

    冷めきらないうちに、フォークなどで好みの粗さにつぶして、塩を加えて混ぜ合わせてから保存容器に移す。

  5. 5

    できあがったペーストは、そのままディップにしても、伸ばしてパスタに絡めても美味しいです。

コツ・ポイント

ふきこぼれやすいので気をつけて煮詰めてください。

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レシピ作者

cobbie55
cobbie55 @cook_40086814
に公開
きまぐれ奥さん、こびぃ★の奮闘レシピです。根はずぼら、やる気は満点!アイディアはフル回転!!でがんばります。
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