コールスロー さっぱりアジア風

le・Marais
le・Marais @cook_40343698

ごまとピーナッツが香ばしい、エスニックなサラダ。マヨ無しで健康にも良いかも。
このレシピの生い立ち
夏の暑い日、冷蔵庫で冷やしたのはとても食べやすい。
マヨネーズよりはさっぱりで夏バテ気味の時に。

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材料

2人分
  1. キャベツ 200g
  2. 人参パプリカ 各1/2個
  3. 万能ねぎ (小口切り) 3本分
  4. リンゴ 大さじ1
  5. オリーブ 大さじ2
  6. 胡麻 小さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 塩、白胡椒、あればcelery seeds 少々
  9. すり胡麻ピーナッツ、パクチー 順に大さじ2、大さじ4、6本

作り方

  1. 1

    キャベツはごくごく細い千切りに。
    人参、パプリカも千切り。
    万能ネギは小口切り

  2. 2

    パクチー、ゴマ、ピーナッツ以外の全ての野菜と調味料を混ぜる。

  3. 3

    オリーブ油と胡麻油は4対1位で。
    リンゴ酢がなければ黒酢で代用、砂糖を多目にする。

  4. 4

    パクチーは茎を細かく刻み、サラダへ。葉は飾り用に取っておく。
    ごまは弱火で炒り擦る。
    ピーナッツは粗みじん切り。

  5. 5

    食べる直前に
    パクチー、ピーナッツ、胡麻を振りかける。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やして。
    次の日も美味しいよ

コツ・ポイント

キャベツは細いほど美味しく感じます。
好みで生姜の千切りを加えても。
胡麻とピーナッツは多いほど美味しいと思います。

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le・Marais
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