レンジで簡単キウイのヨーグルトムース

クック2ZU5AX☆
クック2ZU5AX☆ @cook_40355734

マシュマロを使って簡単ムース。キウイ×ヨーグルトの栄養食材で食欲のない時のおやつや朝ごはんにも◎
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、かつ栄養のあるおやつを考えました。
体のためにとても大切な朝ごはんにも出来たら、と思い考えました。

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材料

1つ分
  1. ヨーグルト 70g
  2. マシュマロ 17g(中サイズ5つ程度)
  3. ゼスプリキウイ  半分

作り方

  1. 1

    ヨーグルトにマシュマロをちぎって入れる。

  2. 2

    1のヨーグルトをレンジで500W20〜30 秒加熱して混ぜてマシュマロが溶けるまで繰り返す。

  3. 3

    ある程度溶けたら粗熱をとって冷蔵庫で一晩冷やす。

  4. 4

    固まったムースの上にスライスしたキウイをのせる。

コツ・ポイント

始めからキウイをのせるとうまく固まらない可能性があるので、あとのせがおすすめです。
ヨーグルトの種類によって硬さがちがうので、マシュマロの量も調整すると良いです。

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