長芋と豚肉のシャキシャキにんにく梅炒め♪

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

完成まで10分!!
オイスターソースとにんにくのしっかりした味付けに、梅のさっぱりさが食欲を刺激します(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
長芋が冷蔵庫にいたので♡
最近ハマっている梅干しを使って料理してみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚薄切り 100gくらい
  2. 長芋 15cmくらい
  3. 塩胡椒 ひとつまみ
  4. ★梅干し 1粒
  5. ★オイスターソース 大さじ1
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★醤油 小さじ1
  8. ★みりん 小さじ1
  9. にんにくのすりおろし 1片分
  10. ればカイワレ 1/4パック

作り方

  1. 1

    梅干しの種をこそげ取り、実を叩いて細かくする。
    ★を混ぜ合わせる。

  2. 2

    豚の薄切りを適当な大きさに切り塩胡椒をふる。
    長芋の皮を剥き1センチ幅の半月切りにする。

  3. 3

    豚肉をフライパンで炒め、色が変わってきたら長芋を加えて両面に焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    ★を加え中火で5分ほど炒め、全体に味が馴染んだらお皿に盛り、あればカイワレを乗せて完成です。

コツ・ポイント

長芋に焼き色をつけることで風味がアップします♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
もっと読む

似たレシピ