金森式ダイエット アジアン風炒め

nikiGFK2O0 @cook_40307639
レモンがあればさっぱりたべられます
パクチーもあれば最高
このレシピの生い立ち
金森式ダイエットでアジアン風が食べたくなったので考えました。
作り方
- 1
脂身の多い牛肉をフライパンで炒めます
- 2
牛肉が半分くらい火が通ったら
ピーマンとシメジを投入して炒めもす - 3
ナンプラーと無塩バターを入れて
お好みでレモンを絞って完成。
コツ・ポイント
具材の量によってですがナンプラーとバターは1対1がバランス良いかも
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