金森式ダイエットピーマンしめじの炒め和え

nikiGFK2O0 @cook_40307639
鰹節がバター醤油と良く合います。
このレシピの生い立ち
金森式ダイエットをしているため、限られた食材で考えました。
作り方
- 1
ピーマンしめじを食べ良くカット
もやしは水洗いザルで水切りしておく。 - 2
バターを熱しピーマンしめじ もやしを炒める。
いしり醤油を少々 鰹節をかけて完成
コツ・ポイント
もやしは水切り良くすると水っぽくならない。
似たレシピ

ピーマン・人参の美味しい炒め
バターとかつお節がGOOD(*^^*)


しめじとピーマンの柚子胡椒炒め
あと1品ほしくて、冷蔵庫の中にあるもので作ってみました。最近マイブームな柚子胡椒+醤油+バターで味付け。簡単一品です。


もやしとピーマンとしめじのバター炒め
メインの付け合わせや副菜にもやしとピーマンのシャキシャキとバターの香りが最高です


金森式ダイエットカキとキノコ炒め
バター醤油で炒めるだけで時短ダイエットできます


ししとうのバター醤油炒め
ししとうのバター醤油かつおぶし和え


【お弁当】ピーマンしめじのおかか炒め
簡単に作れる野菜のおかずです。マヨでコクを♪鰹節で旨みを♪お弁当やあと一品に♡


金森式ダイエット牛すじとキノコ炒め
いしる醤油とバターの風味が味の決め手


ほうれん草としめじのバター醤油炒め
ほうれん草とコーン・しめじも全てバター醤油が良く合って美味しいですよ!(^^)!


白菜とピーマンのバター醤油炒め
バター醤油というタイトルですが、マーガリンと白だし使用。香りが良くて、簡単です。


アスパラしめじとイカのバター醤油炒め
鉄板のバター醤油!!どんな食材にも合います♪♪


鶏のソテーとピーマンきのこバター醤油炒め
きのことピーマンのバターしょう油味がよく合います♪


じゃがいもといんげんのバター醤油炒め
じゃがいもとインゲンのバター醤油凄く良く合いますよ、是非試してみて下さい!(^^)!


しめじのバターしょう油炒め
しめじをバターとしょう油で炒めました。


簡単!しめじと小松菜のバター醤油炒め
バター醤油の味が美味しくてご飯に合います‼お子様にもオススメです☆


簡単!銀鮭ともやしのバター醤油炒め
バターと焦がし醤油が合います


しめじと鶏肉のバター醤油炒め
バター醤油で炒めるだけで美味しい!


お弁当に!ピーマンとしめじのおかか炒め
ピーマンとしめじを炒め、めんつゆで味付けして、かつお節をかけて炒めたものです。


アボガドとしめじの醤油バター炒め
アボガドって醤油が合いますね~バターの風味がアクセントになって超美味です。


ブロッコリーとしめじの炒めもの
バターしょう油の香ばしさでご飯が進みます。


ピーマンとツナのくるみ炒め【作りおき】
シャキシャキのピーマンと、くるみの香ばしさがツナと良く合い、かつお節効果でうま味がアップ。5分でできる嬉しいおかずです。


エリンギのバター醤油炒め!(^^)!
エリンギのバター醤油炒めはおつまみにとっても良く合いますよ!(^^)!


ちょー簡単 お弁当人参ピーマンおかか炒め
簡単です。お好きな量でつくってください。鰹節醤油で味つけてください


ピーマンとツナのめんつゆ炒め
ご飯が進むおかず♡かつお節をいれることで味馴染みがとっても良くなります♪


ジャガイモとしめじのバター醤油炒め
バターと醤油のみのシンプルな味付け♪


アスパラとしめじのバターしょうゆ炒め
王道のバター醤油炒め。


簡単★ピーマンのおかかマヨ炒め
とっても簡単に作れるプチおかず♪マヨネーズと鰹節、醤油がぴったり~お弁当にぴったりおかずです♪


海老としめじのバター炒め
バターと醤油の香ばしさが食欲進みます


ほうれん草としめじのバター炒め
ほうれん草とバターの相性は最高です!


豚肉とピーマンとしめじ炒め
砂糖醤油との相性抜群な、豚肉、ピーマン、しめじ♡お弁当にもどうぞ♡


ピーマンと厚揚げのにんにくバター炒め
バターとにんにくが香る炒め物です。厚揚げとバターがよく合います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20959368