もずくと長芋の揚げ焼き♪旨うま♪

MikiOp @cook_40115013
もずくをメインにしたボリューム感のある一品です♪なのに、とってもヘルシーで健康的ですよー♪
このレシピの生い立ち
生もずくをメイン料理にしたくて、いろいろ考えて作りました。
作り方
- 1
もずくはスプーンですくいやすいように切っておく。
人参、長芋は千切り。 - 2
①と小麦粉、水、麺つゆ、ごま油を混ぜる。
- 3
フライパンに多めの油を入れて、スプーンで食べやすい大きさにすくって揚げ焼きする。
- 4
食べる時、味ぽんをかけて食べると美味しいです♪塩でも美味♪
我が家は、味ぽん派♪
コツ・ポイント
周りがカリッとするくらい揚げ焼きにした方が美味しいです♪
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山芋の揚げ焼き♪もちっふわ♪
大和芋は油で揚げると、もちっふわの食感で食べ応えのあるメイン料理になります♪


もずく入り☆たたき山芋の揚げ焼き
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長芋もずく
もずくの甘酸っぱさの中に柚子コショウがピリッ!


三分でもう一品!長芋もずくポン酢
長芋を切ったらもずくを乗せてポン酢をかけるだけ!!時間も手間もかからないもう一品お助けメニューです。


*もずくと長芋の三杯酢*
もずくに歯ごたえのある長芋を合わせてみました。♪♪♪


もずくと山芋のお吸物
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『しゃきっとろっ』酢の物☆もずくと長いも
長いものしゃきしゃき感と、もずくのとろとろ感で楽しい口当たりです。。。


節約✴︎もずく天
とってもおいしい、健康的


生もずくの具沢山ネバネバ酢の物
酢の物大好き!生もずくや長芋いれて健康的に♫ネバネバと食感が大好きです!


もずくと玉ねぎの天ぷら♪もちふわ♪
もずくと玉ねぎの相性バッチリです♪モリモリ食べれちゃうのでとっても栄養満点です♪


もずくと長芋
さっぱり一品に☆


長いものもずく和え♡
話題入り大感謝!長いもはモズクが絡みやすいようにたたきます♪混ぜるだけで簡単おつまみ♡


*モズクのお焼き*
モズクのザクザクした食感がクセになります(*^^*)


しゃくしゃくとろろん♡長芋もずく
長芋の2通りの食感を1度に♪もずくでさっぱりヘルシ-♡


揚げ焼きで簡単♪もずくの天ぷら
沖縄の生もずくをいただいたので、母がよく作ってくれたもずく天ぷらを作りました♪揚げ焼きでフリッターみたいですね。


叩き長芋と生もずくのさっぱり和え
麺つゆとお酢でさっぱり♪叩き長芋と生もずくの食感が楽しめます♫


もずくと紅生姜の揚げ焼き
生もずくが美味しくたくさん食べられる


簡単^ ^もずくの天ぷらの甘辛煮
もずくの天ぷらを甘辛煮に^ ^食感も美味しいです。


長芋大量消費
備蓄でささっと一品〜アレンジし放題。長芋もずくで腸内環境整えます。


もずくとのりと山芋の和えもの
さっぱりとした酸味のもずくに、のりの旨みをプラス!野菜のシャキシャキした食感に、お箸も進む一品。


残り野菜でもずくのかき揚げ
少しの残り野菜がもずくと合わさって、立派な一品に。揚げ物だけど、野菜ともずくでヘルシー美味しぃ~♪


もずくと山芋のお焼き
もずくと山芋の食感も楽しいフンワリお焼きです(^-^)♪


夏野菜で もずくの天ぷら
沖縄料理の定番 もずくの天ぷらを再現してみました。残り物の野菜でボリュームを出して、サクっとふんわりがやみつきです。


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もずくでヘルシー、ウインナで栄養強化!!


副菜に◇水菜ともずく キュウリの酢の物
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長いもと味付けもずくの酢の物
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