もずくのお吸い物

栄養価高いもずくが手軽に作ることが出来、食べられます。^ ^

ツルっと食感の良いもずくをお吸い物として。香り高いお出汁ともずくのシンプルで身体に優しい一品です。

我が家で人気のお吸い物❀食感と風味を楽しむ一品。味付を工夫して冷たいスープにしても◎

簡単でヘルシーなお吸い物です！なめこともずくでトロトロ、玉ねぎから甘味が出ます！(*^^*)和食のあと一品に♪

味付けは白だしだけでシンプル簡単♪もずくとチンゲン菜のお吸い物です！(*^^*)朝食や、あと一品の汁物に♡

大好きななすを新鮮な生もずくと一緒に美味しいお吸い物にします♪冷めても美味しいです♪

もずくと豆腐の、簡単なお吸い物です♪手軽な、健康食の一品になります！(о´v`о)

もずくとえのきでとろ旨、ニラの風味がアクセントになる、お吸い物です！白だしで煮るだかけ、簡単な一品です(^-^)♪＊°

簡単レシピ♪食前にもずくを摂取すると、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます！ヘルシーなもずくで今日も健やかな一日を！

味付ではない、洗いもずくと山芋（長芋）を使ったお吸物です。とってもヘルシーですし、もずくも酢物ばかりじゃ芸がありませんが、もずくからとっても良いウマ味が出て美味しい汁物ですよ。今回は鰹節でだしを取りましたが、市販のだしの素でもＯＫです。

ツルンと美味しい☆もずくのお吸い物(^-^)家庭の和食を簡単に♪

もずく入り、きのこたっぷりなお吸い物です♪和風のダイエットスープとしても(^_^)＊ﾟ

もずくで食物繊維を♪

モズクの食感がツルン♪と美味しいお吸い物です(*^-^*)

お吸い物を1分で作りたい時にいいです

もずく入りのとろとろお吸い物。生もずくが食感よく、とろりとして食べごたえもあり、やさしい味わいのだしによく合います。

伊是名島の海んちゅからいただいた採れたての生もずくと伊是名島のアーサでお吸い物。　アーサの香りとつるんと喉越しの良い早摘みもずく✨

さっぱりとしたお吸い物です！

本格出汁の、もずくスープです。

きのこの香りとツルツルもずくの相性が抜群！

好きな野菜と一緒にもずくをプラスしてあっという間に食物繊維が摂れちゃいます！　1人分：18kcal　塩分：0.6g

味付きなしのもずくと鰹節、醤油、ネギを加えたお椀にお湯を注ぐだけの簡単お吸い物。海藻しっかりとれますよ。

味付けは白だしのみ。インスタントラーメンより早く作れます（笑）ゆずの皮がかつおの風味と相性◎

白だしだけで茶碗蒸しみたいなお吸い物ができました。

5分でできちゃうお吸い物！

切干大根は旨味も栄養価も高い万能食材です♪煮物だけでなく、お吸い物にいれても美味しいですよ(^^)/

もずくが安かったのとれんこん大量消費レシピの1つ

味付けは白だしのみ。三つ葉が爽やかなお吸い物

簡単！だしが美味しいとろろ昆布のお吸い物