夏野菜のマリネ(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:100Kcal
蛋白質:2.3g
カリウム:142mg
リン:21.2mg
塩分相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
野菜がたくさんとれます!
夏野菜のマリネ(透析食)
栄養量
エネルギー:100Kcal
蛋白質:2.3g
カリウム:142mg
リン:21.2mg
塩分相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
野菜がたくさんとれます!
作り方
- 1
パプリカは食べやすい大きさに切る。
いんげんは3cm程の長さに切る。
どちらも茹でこぼしをする。 - 2
フライパンに油をしき、1を炒める。
- 3
ボウルに★の調味料を合わせて、炒めた2と合わせて完成!
コツ・ポイント
彩りが夏らしい一品一度しっかり油で炒めることで、調味料がしみやすくなります
似たレシピ
-
-
-
-
サーモンとかぶの紅白マリネ(腎臓病食) サーモンとかぶの紅白マリネ(腎臓病食)
栄養量エネルギー:162kcalたんぱく質:8.8gカリウム:255mgリン:123mg食塩相当量:0.1g 偕行会グループ -
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20967221