お酒に合う♡しらすとほうれん草のおひたし

しらすとほうれん草が安かったから(^-^)vおつまみにも あと一品にも

あと一品ほしい時におすすめ

栄養満点☆さっと一品欲しいときに♪

鉄分とカルシウムが取れる栄養高い一品です。箸休めにぴったり！

味はおひたしですがフライパンを使います。ご飯のおかずに、お弁当に、酒のあてにも！おひたしなのにパンチがあります(^ ^)

味付けはめんつゆだけなので 超簡単★☆お弁当のおかずや あと一品～てときにも

簡単に彩り良い一品ができます。

鉄分！ミネラル！カルシウム！一品で全部の栄養を摂取！お弁当のおかずにも〜

いつものほうれん草のお浸しにしらすをプラスしてみました。❤2017＊2＊22❤話題入りしました！

ちょっと足りない時の一品に！しかも簡単にできますし、鉄分、カルシウムも豊富ですので是非作ってみてください。

夕飯のおかずの１品に作りました。

夏はさっぱり♪和食でさっぱりおひたし～～

とっても便利な白だしを活用して、簡単に副菜が出来上がりました!

冷蔵庫の残り物で、簡単サッパリお浸し☆小松菜やチンゲンサイでもおいしいです。

いつものおひたしに、しらすを混ぜるだけ！！ご飯の品数が少ない時にのもう一品にッ～☆

簡単で美味しいレシピ発見！あと一品にいいかも。冷凍ほうれん草を使うから時短！レンジ調理で火を使わずに楽々。ちょっとしたおもてなしにも。

簡単に作れるおつまみです。家庭の食卓の一品としても作り置きが出来るのではじめから多めに作っておくと後で楽です。

簡単にできるおひたしです。あと一品という時にどうぞ！

大葉のさわやかな味で夏にぴったりです☆

カルシュウムたっぷりのお浸しです。簡単すぎてすいませんヽ(^o^)丿

さっと副菜一品欲しい時に。温かくても、冷やしても美味しい。

簡単に完成します。安定の味。

ちょっとしたおつまみや一品に☆

話題入り感謝☆つくれぽ60件☆栄養たっぷりのお浸しです！後一品の副菜やお弁当のおかずにも♡

ほうれん草のおひたしにしらすを加えてアクセントにしてみました。しらすもゴマも多めの方が美味しいです。味は薄目です。

ほうれん草とえのきが出汁にしみて酒の肴にぴったりな一品です

冷やしても温かくても美味しいです( * ॑꒳ ॑*)

味付けは麺つゆだけ！簡単おひたし。一品足りないときの副菜にも。

簡単、美味しい、ほうれん草と小エビのお浸しのレシピです。一品足りない時やお弁当のおかず、おつまみにもピッタリです！

夕飯の覚え書きです。