簡単！メークイン☆とろとろ玉葱炒め

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

人気検索1位感謝！レンチン下処理でとろとろ
このレシピの生い立ち
蒸し炒めにしてみました

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材料

  1. メークイン(s) 4個
  2. 玉葱(s) 1個
  3. ひき肉 50g
  4. たれ
  5. 醤油みりん酢 大さじ1
  6. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  7. ほんだし 小さじ1
  8. 水 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもをひと口大に切ってポリに入れてレンジ600w2分チン

  2. 2

    玉葱を串きりにしてポリに入れてレンジ600w２分チン

  3. 3

    油少々で肉を軽く炒める

  4. 4

    じゃがいも玉葱を加えて混ぜる

  5. 5

    たれを加えて混ぜる
    蓋をして中火で6分

  6. 6

    汁けを飛ばしながら煮絡めて完成

コツ・ポイント

固いメークインもレンチンでホクホク！

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つくれぽ (4)

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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