さばカレー缶とキュウリのとうふそうめん風
haru_cat @cook_40322031
カルディのさばカレー缶を丸ごと使った、栄養満点の「とうふそうめん風」ひんやりレシピ！
切って混ぜるだけで超簡単♪
このレシピの生い立ち
「とうふそうめん風」が大好きで、アレンジレシピを日々模索中。
ヘルシーなので、ダイエット中のごはんにおすすめです！
アプリでひらく作り方
- 1
キュウリは千切りに、パクチーは食べやすい大きさに切る。
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- 2
ボウルにさば缶をあける。
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- 3
★さば缶は、カルディの「さばカレー」を使いました。1人分にはちょうどいい量です◎
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- 4
とうふそうめん風を容器にあけ水気を切り、添付の麺つゆを混ぜる。
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- 5
【２】のボウルに、とうふそうめん風とキュウリ、パクチーをいれ、混ぜ合わせる。
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- 6
お皿に盛り、半熟たまごと白ごまをトッピングする。
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- 7
★半熟たまごは、沸騰してから6分ほど茹でたものです。お好みの固さに茹でてください。
-
コツ・ポイント
ボウルのたれを全部いれると、かなり濃いめの味付けになってしまうので、たれはお好みの量に調整してください。
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