鶏肉とレタスの赤味噌炒め

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鶏むね肉を炒め&酒蒸しで火を通し、赤味噌&調味料でサッとしあげます。

このレシピの生い立ち
○鶏肉の炒めものレシピ。
※とりの炒めものバリエーションは…
●鶏むね肉の生バジル&バター炒め
レシピID : 20884002
●薄切り鶏肉のわさび醤油炒め
レシピID : 20694929

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. レタス 1/4個弱
  3. ごま 小さじ2
  4. 大さじ2
  5. セリ(乾燥) 小さじ1/3
  6. 下味(鶏肉)
  7. 砂糖・塩・胡椒 各小さじ1/3
  8. 片栗粉 小さじ2
  9. 合わせ調味料
  10. 赤味噌 小さじ1
  11. みりん 小さじ1
  12. 白だし 小さじ1
  13. 大さじ1
  14. 砂糖(お好みの量で) 小さじ1/2〜1
  15. 山椒(パウダー 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    □鶏肉は一口大に切り、下味をつける。
    □レタスをザク切りにする。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●鶏肉を入る。

  2. 2

    ●鶏肉表面に焼き色が付いたら、酒を入れる。
    ●フタをして3分前後蒸し焼きにして火を通す。
    ●合わせ調味料を入れ、まぜる。

  3. 3

    ●レタスを加えて、混ぜあわせる。

  4. 4

    ●器にとる。
    ●パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●砂糖の量で甘みを調整します。
●合わせ調味料は味噌を溶かしこんでおきます。
●3〜4は、お好みのレタスの食感のタイミングで仕上げます。

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