鯛の潮汁味噌仕立て♡包丁要らず簡単下処理

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

鯛の硬い骨も、キッチンバサミを使えば簡単に切れます。下処理さえすれば臭みも無く、美味しいお出汁の効いた潮汁が出来ます。
このレシピの生い立ち
以前は鯛を一尾買い、お刺身、兜煮、潮汁と作っていたのですが、今回はあらが売っていたので、潮汁を作りました。

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材料

4人分
  1. 鯛のあら 1匹分
  2. 700cc〜
  3. 生姜 1片
  4. 昆布茶又は昆布出汁 小さじ1〜
  5. 味噌 大さじ3〜
  6. お好きな薬味 ネギ大葉茗荷 適量
  7. お好みで、大根や人参等の野菜

作り方

  1. 1

    鯛ねあらからは美味しいお出汁がでます。下処理は簡単なので、是非お試しを

  2. 2

    鯛のあらを50度のお湯で洗います。湯沸かし器のお湯で大丈夫です。血合いや鱗も手で洗い取ります。

  3. 3

    2.のあらをキッチンバサミで切り分けます。ヒレはハサミで切り落としておきます。

  4. 4

    鍋に水を沸騰させ、昆布茶、すり下ろした生姜又は千切り生姜をいれます。お好みで、大根や人参を入れても美味しいです。

  5. 5

    4.に3.を入れ煮えたら、味噌を溶きいれます。

  6. 6

    器に盛り付け、薬味をトッピングして出来上がりです。

  7. 7

    今回は野菜は入れませんでしたが、根菜類を煮てから、あらを入れて作っても美味しいですよ♡

コツ・ポイント

50度位のお湯を使い、下処理で血合いや鱗をしっかり取りのぞきましょう。

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レシピ作者

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776
に公開
ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
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