手作りところてん

*SOY* @cook_40351110
天草から作るところてんです。海の恵みです。
食欲がなくても、あっさりと食べられます。
このレシピの生い立ち
乾燥天草をもらったので、挑戦してみました。
とこらてんつきが無いので切ってみました。
作り方
- 1
鍋に2リットルの水をいれ沸騰させる。
- 2
天草50gを入れて、再び沸騰したら、酢をいれる。
- 3
弱火で15〜20分煮る。
- 4
布巾でこす。
- 5
バットに入れ冷ます。
- 6
適当な大きさに切る
- 7
酢と麺つゆを1対1の割合でまぜる。
- 8
ゴマをかける。
コツ・ポイント
しゃもじですりながらこします。
似たレシピ

ツナときゅうり、大根おろしのあっさり丼
作るのが面倒な時、火を使わずパパッとできちゃう。冷やご飯でもOK。あっさりなのであまり食欲がなくても食べられちゃいます!


きゅうりと鮭缶の酢の物
きゅうりと鮭缶で 簡単に さっぱり 食欲なくても食べられます


モロヘイヤ☆簡単
夏バテで食欲なくてもツルッと食べられます!


モロヘイヤうどん
とろとろでうまっ♪食欲なくても食べられます。


あと一品に!ツルツル長芋
食欲がなくても、ツルツルっと食べられます。もちろん、おつまみにもどうぞ!


卵あんかけうどん
食欲なくても食べられます


もやしとオクラの梅肉和え
食欲がなくてもたっぷり食べられます♪たくさん食べてもヘルシーです☆


我が家のいり豆腐
これまた母からの直伝です。家族全員大好きで、鶏ひき肉なのであっさり。食欲がなくても食べられます。


夏★さっぱり!野菜だけマリネサラダ
食欲がなくても、もりもり食べられます。


キャベツシーチキンサラダ
食欲なくても食べれます!


なめこが主役のズルズルまぜそば
食欲がなくても、ねぎの香りで食欲が増し、なめこのおかげでツルツル食べられます!


なすの卵とじ
あっさりしていて、食欲がない時でも食べられます


さっぱり レモンうどん
食欲がなくてもペロッと食べられちゃう!


ジャガイモの揚げ浸し
簡単 うまい以外とあっさり食べられて、食欲無いときもいけます


簡単☆まぜるだけわかめと新玉ねぎのマリネ
あっさりいくらでも食べられます


めんつゆ◇南蛮漬け
写真は鶏むねですが、ささみや青魚、白身魚でもおいしいです。食欲なくても、さっぱり食べられます。


☆ネバネバ山芋うどん☆
食欲がなくてもスルスルと食べられて栄養満点♪お試しあれ!(^^)!


ひじきと切干大根の栄養たっぷりサラダ
ミネラルやカルシウムたっぷり☆さっぱりしているので、食欲がなくてもモリモリ食べられます!


薬味たっぷりで食べる、卵そうめん
食欲なくても、つるっと食べられタンパク質も取れますよ!!


アボカドとトマトの冷製パスタ
あっさりとしているので、食欲がない時も食べられます。


我が家のチヂミ
食欲がなくてもパクパク食べられます


冷やしとろろ蕎麦
食欲がないときなどにもあっさり食べられます。


鶏生姜スープ茶漬け
食欲がなくても生姜であっさりと食べれますよ。


夏野菜❁ 茄子とピーマンのつけ汁
毎年夏になると作る、我が家の定番。食欲がなくても食べられます。薬味だけより、野菜が取れるのがいいです♪


★鮭シソおにぎり★
食欲なくても食べられます(^^)


梅干しでサラダ!
食欲がなくても食べられます。


自家製ピクルス
あっさりサッパリ食べられて美味しいピクルスです♪半端野菜の消費にも☆


梅しそバターご飯
食欲がなくても食べられちゃう!


サバ缶とキュウリの混ぜ寿司おにぎり
サバと生姜がBestマッチ!あっさりしていて食欲がなくてもパクパク食べられちゃいます。朝ごはんやお弁当にも◎


ジャージャー☆ジンジャーうどん
夏バテで食欲がなくてもペロリと食べられます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20995713