作り方
- 1
おくらはへたを処理して塩でこすりつけ板摺をし、茹で、7~8㎜幅に切ります。
- 2
長芋は切りやすい大きさに切り変色防止に酢水につけ、サイコロ状に切り分けます。
- 3
梅干しから種を抜きたたいた梅となめたけを和え
- 4
すべての材料を合わせ
- 5
混ぜて
- 6
器に盛って完成です。
- 7
いただきま~す。
コツ・ポイント
市販のなめたけがあれば簡単です。
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