ひじきと春雨の梅和え

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2人分
  1. CO・OP ひじきドライパック 1/2パック
  2. CO・OP 切らずに使える緑豆春雨 1/2コ
  3. きゅうり 1/2本
  4. 〈梅だれ〉
  5. 梅干し(塩分5%) 1コ
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりは細切りにする。春雨はゆでて水にとり、しっかりと水気をきる。

  2. 2

    梅干しは種をとり、包丁でたたいて調味料と混ぜ合わせ、〈梅だれ〉を作る。

  3. 3

    ひじき・春雨・きゅうりを(2)で和える。

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

春雨はしっかりと水気をきって和えましょう。梅干しの量はお好みで増やしてもよいでしょう。ドライパックや乾物は、常温で保管できるので常備しておくと便利な食材です。

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に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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