☆簡単☆白菜とツナのバター醤油炒め
PATTIE◎ @pattie_recipe
材料を準備してから5分くらいで作れちゃうスピードメニュー！ツナの旨味とにんにく入りのバター醤油味でもりもり食べられます♪
このレシピの生い立ち
旬の白菜を使って、忙しい時や疲れてる時でも簡単に作れるレシピを考えてみました！
アプリでひらく作り方
- 1
白菜は芯の部分は5mm幅に、葉の部分はざく切りにする。しめじは石づきを切り落としてほぐす。
-
- 2
フライパンに有塩バター、にんにくチューブ、白菜の芯、しめじを入れて強火で熱し、3分ほど炒める。
-
- 3
白菜の葉、油を切ったツナ缶、こしょう、醤油を加え、白菜の葉がしんなりするまで1分ほど炒める。
-
- 4
お好みで粗挽き黒こしょうを振っても♪
-
コツ・ポイント
【工程③】余熱でもどんどん柔らかくなるので、葉が軽くしんなりしたらOKです♪
リアクション
似たレシピ
3分お弁当☆白菜のバター醤油炒め
子供が好きなバター醤油味
しめじと菠薐草のバター醤油炒め
今現在バターが日に日に高騰しています。そこをあえてバターを使用して何かを作ろうと思いバター醤油炒めを作成しました。
ｼﾒｼﾞ･ｴﾉｷdeﾊﾞﾀｰ醤油炒め
５分で出来るスピードメニュー★
ぽんた君 
小松菜とシーチキンのバター醤油炒め♡
シーチキンとバター醤油、焼き海苔の風味が美味しい小松菜炒め♡
簡単♫しいたけと玉ねぎのバター醤油炒め
材料切ったら5分で完成♫お肉不使用！バター醤油orガーリックバター醤油どちらも美味しい♫
かぶのニンニクバター醤油炒め
バター醤油とニンニクで炒めれば間違いなし！かぶもブロッコリーも美味しく食べられます！
簡単☆エリンギと野菜のバター醤油炒め
エリンギのバター醤油炒めに野菜を入れて♪もりもり食べられます！
にゃんこママ515 
簡単★白菜のにんにくバター醤油炒め
白菜を炒めるだけ～とても簡単に作れる副菜です。にんにくバター醤油でおつまみにもぴったり♪
罪の味！ご飯のバター醤油炒め！
みんな大好きバター醤油！材料少なく簡単に作れちゃうので子供から大人までやみつきになっちゃう味です♡
ノルン 
厚揚げ豆苗ツナ缶で簡単オイマヨ醤油炒め♪
豆苗と厚揚げ、ツナ缶で簡単オイマヨニンニク醤油炒め！！☆ごま油とニンニクの香りがあいまってご飯がもりもり進みます♡♡
＊牛肉と大根のにんにくバター醤油炒め＊
レンジで時短♩材料2つで超簡単♩バター醤油味でご飯が進みます！
白菜とサーモンのバター醤油炒め。
バター醤油味のサーモンが白菜に絡み付いて噛むほど美味しい！
にんにくバター醤油炒め
にんにく＆バター＆醤油の組み合わせはバツグン！ただ炒めるだけなので簡単です♪
きのことベーコンのバター醤油炒め
ニンニクとバター醤油の味付けでご飯がすすみますよ⭐材料も少なく簡単に作れるレシピです。
『山芋としめじのバター醤油炒め』
H25.12.7話題入り☆バター醤油とニンニクの風味が山芋にマッチして最高！おかずにもおつまみにもおススメな一品です♪
簡単！白菜のバター醤油炒め
ほうれん草のバター醤油炒め風。
菜花とエリンギとツナのバター醤油炒め
菜花・エリンギ・ツナがバター醤油に合います♡一度お試しください！
レンコンと鶏肉のバター醤油炒め
ヘルシーささ身をジューシーなバター醤油味で♪( ´▽｀)
簡単◎鮭ときのこのバター醤油炒め
味付けは、バター醤油！和食
白菜とツナの醤油炒め☆
安くておいしい白菜とツナをささっと炒めて、簡単もう１品♪
卵とツナとほうれん草のバター醤油炒め
バターと醤油のいい香りがします。朝、忙しいなと思っていても、これなら簡単にチャチャッと作れます！
白菜とベーコンのガリバタ醤油炒め
いつも鍋やおひたしばかりになってしまう白菜…ベーコンの旨みとガリバタ醤油で息子もモリモリ食べてくれました！
きのことウィンナーのバター醤油炒め
秋の味覚を、バター醤油風味でいかがですか？(*^_^*) とっても簡単に作れます！
包丁いらず！ピーマンのバター醤油炒め
バターと醤油は間違いないコンビ！エリンギに染みたバター醤油がいいお味！ピーマンも甘く子どもでもパクパク食べられます◎
しゃきしゃき芋とツナのガーリック醤油炒め
じゃが芋のしゃきしゃきした食感と、ツナとガーリック醤油がマッチした一品です。簡単ですのでオカズの一品追加に最適
筍のバター醤油炒め！
にんにくバター醤油が香ばしくて美味しいです！
kazu716 
ヤリイカとブロッコリーのバター醤油炒め
柔らかくて風味あるヤリイカとニンニクを効かせたバター醤油が食欲をそそります(^-^)v
豚とエノキのニンニクバター醤油炒め
ニンニクとバターと醤油の風味でつまみにもおかずにも！最高です！
ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め
バターと醤油の風味が美味しい！沢山ほうれん草が食べられますよ。
ツナマヨ&モヤシのバター醤油炒め♡
簡単♡美味♡ツナマヨ&モヤシのバター醤油炒め♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21031205
