鮭とお揚げさんの出汁茶漬け

健康王子
健康王子 @cook_40197249

カリカリの油揚げ、生姜、梅干しをのせた鮭のだし茶漬け出来ました、ほんとうにウマシ。
このレシピの生い立ち
いただいた紅鮭のメニューを研究しています。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 1切れ
  2. 適量
  3. 梅干し 1個
  4. 生姜 適量
  5. 油揚げ 1枚
  6. 焼き海苔 2枚
  7. 300cc
  8. カツオだしの素 1/2袋
  9. 醤油 小2
  10. みりん 大1

作り方

  1. 1

    鮭に塩を振り、耐熱皿にのせ、水を少々振り、ラップをして600W2分30秒レンチン。冷めたら皮を取り骨を抜き崩しておく。

  2. 2

    梅干しは種を抜き細かく切っておく。生姜は千切り、海苔は細切り。油揚げは、フライパンでカリカリに仕上げ、細切りにする。

  3. 3

    小鍋に水を入れ沸かして、カツオだしの素、醤油、みりんを入れてひとたちさせたら出汁は完成。

  4. 4

    器にご飯を盛り付け、鮭を乗せ、梅干し、生姜、油揚げ、出汁をかけて、海苔を振って召し上がれ。

コツ・ポイント

鮭はレンチンで時短しました。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
もっと読む

似たレシピ