シャキシャキ蓮根入り*鶏つくねの照り焼き

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

シャキシャキ蓮根の食感が美味しい!
甘辛タレに絡んだつくねに卵黄を召し上がれ♪
ご飯がとっても進みます。
このレシピの生い立ち
ふわふわシャキシャキ♪
つくねに絡んだ甘辛タレでご飯がどんどん進みます♪

シャキシャキ蓮根入り*鶏つくねの照り焼き

シャキシャキ蓮根の食感が美味しい!
甘辛タレに絡んだつくねに卵黄を召し上がれ♪
ご飯がとっても進みます。
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ふわふわシャキシャキ♪
つくねに絡んだ甘辛タレでご飯がどんどん進みます♪

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材料

2人分
  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. レンコン 35g
  3. 白ネギ 35g
  4. ★パン粉 20g
  5. 卵白 1個
  6. ひき肉 100g
  7. 絹ごし豆腐(水切りしておく) 50g
  8. 〇砂糖 大さじ1
  9. 〇酒 大さじ1
  10. 〇みりん 大さじ1
  11. 〇醤油 大さじ2
  12. 卵黄 1個
  13. 炒め油 小さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンは1㎝角、豆腐は水を切り2㎝角、白ねぎは3~5㎝程に切っておく。

  2. 2

    ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  3. 3

    2に★を入れて、更にぶんぶんする。

  4. 4

    3を8等分にし、形を整える。

  5. 5

    〇は合わせて混ぜておく。

  6. 6

    フライパンに油を入れ4を焼く。
    焼き目がついたらひっくり返して蓋をする。

  7. 7

    両面焼けたら、5を回し入れて煮詰めたら完成。

  8. 8

    卵黄に絡ませて召し上がれ♪

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます。
・ぶんぶんしている時に、タネが容器の側面に張り付くことがあります。その時は、ヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。

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