きびなごの甘辛ぽんず和え

スノーキッチン @snow_kitchen_191718
きびなごに片栗粉をつけて揚げ焼きし、ぽんずだれに絡めたら完成☆15分でできます!ご飯にもお酒にも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
ぽんずを調味料として使ってみました!
作り方
- 1
きびなごに軽く塩・こしょうをふる。
赤唐辛子は半分に切り、種を出す。 - 2
フライパンに油を入れ、きびなごに薄く片栗粉をつけて揚げ焼きする。
- 3
★と赤唐辛子を加えてからめ、火を止める。
- 4
お皿に盛り、小ねぎをちらす。
コツ・ポイント
ぽんずは、日の出糖質オフ・減塩野菜ぽんずを使いました。お使いのぽんずの味に合わせて量は調整してください。
似たレシピ

ささ身の揚げ焼き(ポン酢)
ささ身を味付けし、片栗粉を付けて、揚げ焼きにし、ポン酢で、絡めました。


☆ポン酢で簡単鶏肉の甘酢っぱ炒め☆
鶏肉を揚げ焼きにしてポン酢を絡めたら…あら大変っ!美味しすぎてごはん進んじゃう〜っ☆


おこぜのおろしポン酢
グロテスクだけど、身はとても上品な白身のおこぜ。片栗粉付けて揚げ焼きにしたおこぜにおろしポン酢が良く合います。


鮭のさっぱりねぎポン酢
生の鮭は皮を取り、下味をつけさたらたっぷり片栗粉をつけて揚げ焼きしてください。


簡単!ナスの素揚げ ポン酢仕立て!
片栗粉をつけて油でさっと揚げたナス。ポン酢で絡めて食べるとさっぱりとした食感で食欲増進に役立ちます。


♡◎ポン酢で♪揚げさばの香味野菜和え
揚げ焼きにしたさばを香味野菜たっぷりとポン酢であえました。ポン酢と香味野菜でさっぱりといただけます♪


✿豚肉・アスパラのにんにくポン酢がけ✿
15分ぐらいで簡単にできます☆大根おろしとにんにくポン酢がとても合います+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*


激ウマ! 豚ヒレ肉のポン酢ソース
豚ヒレのポン酢ソースです。片栗粉をつけてソースと絡めてつるんとした仕上がりに。大葉と大根おろしと頂きます。


*さばの甘辛ダレがらめ*
さばを揚げ焼きにして、野菜と一緒に甘辛ダレで煮絡めます。とにかくごはんがすすみます♪


揚げ焼きなすと豚肉のごま味噌ポン酢
おかずにもおつまみにもなる1品です!揚げ焼きしたなすと豚肉に濃厚だれがよく合います。


鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え
鶏ムネとさつまいもを揚げ焼きにして大根おろしとポン酢で和えました。


簡単!鶏もものポン酢和え
鶏もも肉をサッパリと食べやすくしました!ポン酢のまろやかな酸っぱさがご飯に合います♪


甘辛れんこん
揚げ焼きにしたれんこんを甘辛ダレに絡めた副菜です。ご飯がすすみます!


砂肝のにんにくポン酢
お酒のおつまみにも、おかずにも合います。ポン酢の爽やかさが食欲をそそる一品です。


ガーリックシュリンプ風
エビに片栗粉をつけて揚げ焼きしました。


なす・ズッキーニ・トマトのポン酢あんかけ
夏野菜を素揚げしてから、だし汁でのばしたポン酢を片栗粉でとろみをつけたあんで和えました。


*トマトとシソのポン酢ダレ和え*
ポン酢ダレがトマトとシソによく合います♪冷やして食べるとおいしいですよ~♪


サッパリと【茄子の豚巻き揚げ浸し(ぽん酢
茄子を豚肉で巻いて揚げ焼きにして、ぽん酢ベースのサッパリときたお汁に浸しました。豚巻きになっているのでご飯にも合います。


レンコンのシンプル揚げ ポン酢でどうぞ
レンコンを片栗粉をつけて揚げるだけ!!シャキシャキの食感とポン酢との相性バツグンでお箸が止まりません(●^o^●)


鶏皮のポン酢和え
捨てがちな皮を茹でるだけで、簡単に酒のつまみができます。お好きなポン酢でどうぞ。


カジキのきのこたっぷりピリ辛甘だれがけ★
ポン酢を使うことで簡単に甘辛ダレができます! ごはんが進む一品です!


鮭の白子ポン酢あえ
ビールや酒のお供にいかがですか?


塩鯖の竜田揚げ、おろしポン酢でさっぱりと
塩鯖を食べ易く切ってカラッと揚げ焼きにした竜田揚げに、大根おろしをのっけてポン酢をかけて、さっぱりと。お弁当のおかずにも


揚げ焼き もろみチキン
万能なもろみだれに半日漬け込み、片栗粉をつけて揚げ焼きに。お肉は鶏もも・ムネ・豚などなど、よく合います。


リカちゃん♡ポン酢味?とろろ昆布衣唐揚げ
タイトルでは説明しきれず…ポン酢で鶏肉に下味をつけ とろろ昆布をまぶし 絡めて 唐揚げにします(●´ω`●)


簡単☆めちゃうまっ!ささみの甘辛揚げ
ささみを揚げ焼きして、甘辛のタレで味をつけました♡片栗粉をつけてるのでパサつかず、ご飯が何杯も進んでしまいます*❁。.


ポン酢からあげ
ポン酢で下味つけてやわらかーく(@^▽^@)今回は、ゆずポン酢使いました。


鶏胸肉とエリンギの甘辛にんにく炒め
鶏胸肉をにんにくと甘辛ダレで炒めた簡単レシピ。約15分で完成するので忙しい時におすすめ。濃いめの味で、お酒のつまみにも◎


さつまいもとレンコンの甘辛炒め
片栗粉をまぶして揚げ焼きするのでサクサクして美味しいです♩


カブのポン酢漬け
切ったカブをポン酢に漬けるだけ!15分くらいで出来ます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21033980