てきとー混ぜご飯② ツナとえだまめ
てきとー人間てき子 @cook_40303860
保温が続いたご飯。おかずや材料があまりない。困ったときのてきとー混ぜご飯を。
このレシピの生い立ち
家にあったものをてきとーに混ぜ合わせてみる。最近、えだまめはあまり危険なものではないと認識し始めた子どもはパクパク。相方さんもパクパク。
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍えだまめを解凍し、さやから取り出す。豆についたうす皮もとったほうが食べやすいかも。
- 2
フライパンにごま油とにんにくを入れて、えだまめ、ツナ缶、塩を入れて炒める。30秒くらいで十分かと。
- 3
ボウルに、ご飯と②を入れて混ぜる。いりごまを入れても良いです。
- 4
完成
コツ・ポイント
えだまめやツナ缶の種類によって味の濃さが違うので、塩加減はてきとーに調整ください。
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